Przepisy na: Komosa ryżowa (quinoa), Kuchnia fit (strona 2)

Liczba przepisów: 60
Polecane Najnowsze

4 (1 ocen)

Dorsz w sosie z zielonego groszku, mięty i koperku

4 (1 ocen)

Dorsz w sosie z zielonego groszku, mięty i koperku

 Ewelina Marcin Smaczna, aromatyczna i delikatna ryba podana na mieszance zdrowych kasz, z rewelacyjnym sosem pachnącym limonką na bazie zielonego groszku, świeżego koperku i orzeźwiającej mięty, to świetny pomysł dla fanów dań rybnych w nowatorskiej odsłonie. 60 min

4.5 (176 ocen)

Tabbouleh z komosą ryżową

4.5 (176 ocen)

Tabbouleh z komosą ryżową

 anemon Tradycyjna sałatka kuchni libańskiej ma w składnikach pszeniczny bulgur, ja zamieniłam go na komosę ryżową. Wyszło pysznie, orzeźwiająco i zdrowo. Świetnie smakuje jako samodzielne danie lub jako dodatek do dań z grilla. 20 min

4.5 (181 ocen)

Sałatka z quinoa, kurczakiem i owocami

4.5 (181 ocen)

Sałatka z komosą ryżową, kurczakiem i owocami

 PolskaGotuje Sałatka jest lekka, zdrowa i pożywna.

4.5 (150 ocen)

Chleb orkiszowy z komosą i płatkami ryżowymi

4.5 (150 ocen)

Chleb orkiszowy z komosą i płatkami ryżowymi

 NTW11 Z obiadu zostało trochę komosy ryżowej, także postanowiłam ją wykorzystać w swoim autorskim, nowym wypieku, chlebie. Połączenie komosy i płatków daje niecodzienny smak. Gorąco polecam.

4.5 (174 ocen)

deser quinoa

4.5 (174 ocen)

Quinoa na mleku kokosowym z musem malinowym

 PolskaGotuje Pyszny deser z quinoa i musu malinowego z dodatkiem słodkiej śmietanki!

4.5 (191 ocen)

Quinoa w sałatce z kurczakiem, mozzarelą i pestkami granatu

4.5 (191 ocen)

Quinoa w sałatce z kurczakiem, mozzarellą i owocem granatu

 Lipcowadziewczyna Egzotyczna sałatka w której spotykają się cierpkie, kwaskowate smaki cytryny i cebulki wraz ze słodkimi rodzynkami i orzeźwiającym granatem. Lekka, wyszukana, po prostu pyszna.

0 (0 ocen)

Babeczki laskowe z quinoią i bakaliami

0 (0 ocen)

Babeczki laskowe z quinoą i bakaliami

 NTW11 Przekąska została stworzona na potrzeby moich dzieci, aby w szkole zjadły coś smacznego i pożywnego i aby to "coś" szczęśliwie przerwało "poniewierkę" jaką zgotuje mu przebywanie w lunchboxie.

0 (0 ocen)

Quinoa w sałatce z grillowaną cukinią i serem pleśniowym

0 (0 ocen)

Quinoa w sałatce z grillowaną cukinią i serem pleśniowym

 Lipcowadziewczyna Quinoa, sypka i delikatna w smaku kasza z dodatkiem grillowanej cukinii, pomidorów i szczypiorku, posypana serem pleśniowym.

4.5 (198 ocen)

Marchewkowo-imbirowa zupa krem

4.5 (198 ocen)

Marchewkowo-imbirowa zupa krem z komosą ryżową

 PolskaGotuje Pyszna, rozgrzewająca i pożywna zupa.

0 (0 ocen)

Quinoa z harissą, kurczakiem i zieloną papryką

0 (0 ocen)

Quinoa z harissą, kurczakiem i zieloną papryką

 Lipcowadziewczyna Sałatka, która świetnie nadaje się na lekki lunch z kaszy quinoa, kurczaka smażonego w harissie z dodatkiem papryki i ogórka, posypana prażonymi migdałami.

4.5 (181 ocen)

Sałatka z brokuła z komosą ryżową

4.5 (181 ocen)

Sałatka z brokuła z komosą ryżową

 anemon Lekka ale pożywna sałatka może być świetnym pomysłem na lunch lub kolację. Komosa ryżowa /quinoa/ dostarcza wielu cennych minerałów, a dzięki temu, że ma niski indeks glikemiczny nie może jej zabraknąć w diecie odchudzającej i cukrzycowej, wtedy należy zrezygnować z majonezu w sosie. 30 min

4.5 (200 ocen)

sałatka z quinoa

4.5 (200 ocen)

Sałatka z quinoa z awokado i granatem

 agusia80 samo zdrowie :-) 30 min

0 (0 ocen)

image-26ra6gl

0 (0 ocen)

SAŁATKA Z QUINOA

 viki2903 sałatka zrobiona na podstawi przepisu na Tabbouleh, czyli sałatkę libańską 30 min

4.5 (191 ocen)

Quinoa ( komosa ryżowa ) z owocami

4.5 (191 ocen)

Quinoa (komosa ryżowa) z owocami

 akrobatka22 Brak pomysłu na zdrowe, odżywcze śniadanie? Polecam właśnie Quinoa czyli komosę ryżową. Z owocami smakuję wybornie! :D

4.5 (182 ocen)

Kokosowo- daktylowe ciasteczka z komosy ryżowej

4.5 (182 ocen)

Kokosowo- daktylowe ciasteczka z komosy ryżowej

 akrobatka22 Dietetyczne i zdrowe ciasteczka z komosy ryżowej. Bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Polecam!

4.5 (175 ocen)

image-297knkb

4.5 (175 ocen)

Sałatka z komosą ryżową i awokado

 natalia2004 Zmodyfikowany przepis Laury Vitale 15 min

0 (0 ocen)

image-1atd1pm

0 (0 ocen)

Ziołowa pieczeń z indyka z komosą ryżową

 natalia2004 Delikatna pieczeń, idealna na pierwsze danie lub dodatek do kanapek 45 min

0 (0 ocen)

image-26exb45

0 (0 ocen)

Komosa z warzywami, czyli tabbouleh po mojemu

 Apetyczna babeczka Kuchnia Turecka słynie z sałatek na bazie kuskusu i bulguru, a ja zrobiłam swoją z komsoy ryżowej z dużą ilością warzyw i kiełkami, nie może zabraknąć dobrej oliwy z pierwszego tłoczenia i cytryny, która przełamie smak. Pyszna, pełnowartościowa sałatka, która doda nam energii i wigoru na cały dzień 15 min

4.5 (153 ocen)

PAPRYKA FASZEROWANA KOMOSĄ RYŻOWĄ ,CUKINIĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI

4.5 (153 ocen)

PAPRYKA FASZEROWANA KOMOSĄ RYŻOWĄ, CUKINIĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI

 monikaT83 Należy pamiętać o pułapce jaką zastawiania na nas quinoa ( podobnie jak kasza jaglana) czyli musimy pamiętać o dokładnym przepłukaniu jej zanim zaczniemy z nią pracować.

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Cukinie zapiekane z komosą i pieczarkami

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Cukinie zapiekane z komosą i pieczarkami

 Ola1984 Cukinie faszerowane komosą ryżową, pieczarkami i piersią kurczaka to obłędnie pyszny i zdrowy posiłek. Idealny na lekki obiad czy kolacje na ciepło. 1 godz. 10 min
Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Przepis dnia!

Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

5 (2 ocen)

Zobacz