Przepisy na: Kasza jaglana, Kuchnia fit (strona 5)

Liczba przepisów: 646

0 (0 ocen)

Zupa z warzywami i kaszą jaglaną

2milutka Uwielbiam lekkie a zarazem pożywne zupy, pełne aromatycznych warzyw, dodatek zdrowej kaszy jaglanej sprawia, że jesteśmy nasyceni na długi czas. Warzywa podduszone na oleju kokosowym sprawiają że smakuje wyjątkowo.Jest idealna nie trzeba jej niczym zagęszczać. 40 min

0 (0 ocen)

DIETETYCZNA ROLADA DROBIOWA Z KASZĄ JAGLANĄ I WARZYWAMI

monikaT83 Danie wbrew pozorom przygotowuje się prosto i szybko, a efekt końcowy jest naprawdę super. Powiem więcej z pewnością oczaruje Waszych domowników, moim bliskim bardzo się podobało. Rolada jest świetna jako gorące danie, ale również jako wędlina na zimno. 100 g to tylko 92 kcal

0 (0 ocen)

RÓŻOWA EKSPLOZJA CZYLI BISZKOPT Z KREMEM JAGLANO-TRUSKAWKOWYM Z OWOCAMI

monikaT83 Co do biszkoptu to w rzeczywistości jest bardziej różowy niż ten na zdjęciu.. Wszystkie skomponowane składniki tworzą naprawdę ładnie wyglądające i przepyszne ciasto, które jak zwykle jest bez tłuszczu i jest leciutkie. 100 g to tylko 75 kcal

0 (0 ocen)

PAPRYKARZ Z KASZY JAGLANEJ

monikaT83 Z podanych składników wychodzi około kilogramowa porcja, 100 g to 63 kcal. Paprykarz można włożyć do słoika i zapasteryzować lub podzielić na małe porcje po 150-200 g i zamrozić,ja tak właśnie zrobiłam.

0 (0 ocen)

ZUPA-KREM Z SELERA NACIOWEGO, JAGLANKI Z CHIPSAMI SELEROWYMI

monikaT83 100 g zupy to około 30 kcal,czyli porcja przedstawiona na zdjęciu ma niecałe 150 kcal.

4.5 (167 ocen)

PASZTET Z KASZY JAGLANEJ I ZIELONEJ SOCZEWICY

monikaT83 Czy jest coś lepszego niż domowy pasztet? Owszem! Domowy pasztet warzywny:) Porcyjka 100 g to 105 kcal.

0 (0 ocen)

Pierogi z botwinką, jaglanką i serem

MałaMi Pyszne pierogi z nietypowym farszem - wiosenne kolory i smaki! Po raz pierwszy zrobiłam ciasto na maślance i z jajkiem (bo zawsze robiłam parzone wodą). 60 min

0 (0 ocen)

TRUSKAWKOWA-RABARBAROWA KOSTKA BEZ PIECZENIA

monikaT83 Kostka jest mocno owocowa, przyjemnie słodka ale nie przesłodzona i całkiem nieźle syci. Wafle są nasiąknięte, ale utrzymują całość i się nie rozpadają, więc wszystko jest tak jak należy. 100 g dostarcza tylko 67 kcal,

4.5 (199 ocen)

4.5 (199 ocen)

Jaglane kotleciki z piekarnika

anaid123 Pyszne zdrowe jaglane kotleciki. Samo zdrowie, idealne na śniadanie, obiad, kolacje. Są lekkie i bardzo pożywne. 60 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Deser jaglano dyniowy z kokosową nutą

beciiaaa Pyszny, delikatny, sycący i zdrowy deser zarówno dla małych jak i dużych smakoszy. Idealny na drugie śniadanie, podwieczorek itp. Bardzo prosty w przygotowaniu.

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Amur na kaszy jaglanej z batatem

Mniam1 Amur to delikatna ryba słodkowodna z rodziny karpiowatych. Jego mięso jest białe, soczyste i smakuje znacznie lepiej niż karp. Podałam go z gorącą kaszą jaglaną ze słodkim batatem i suszonymi pomidorami.

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Jaglane klopsiki z łososiem w sosie pomidorowym

Mniam1 Klopsiki z kaszy jaglanej z dodatkiem łososia, którego smak jest w znacznym stopniu wyczuwalny i dominujący. Rybne kuleczki są delikatne i bardzo smaczne. Ich smak wzbogaca gęsty sos pomidorowy ze sporą ilością cebuli i dodatkiem szpinaku. Wszystko tworzy pełny obiad z patelni. Polecam!

0 (0 ocen)

Orientalna potrawka z kaszą jaglaną

vicky_92 Przepis na tą potrawę jest owocem moich eksperymentów z kaszą jaglaną, które rozpoczęłam, kiedy dowiedziałam się o jej cudownych właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Odkąd poznałam smak kaszy jaglanej w takim wydaniu, stale gości w moim jadłospisie. 30 min

0 (0 ocen)

BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ

BetiBeti Bardzo pożywna i wartościowa alternatywa dla gotowych pełnych sztucznych dodatków budyni. 30 min

0 (0 ocen)

Burgery owsiane z cukinią i marchewką

Kuchnia MagdaLeny Zdrowy i domowy fast food - jarskie burgery z płatkami owsianymi, cukinią, marchewką, ziarnami słonecznika oraz kaszą jaglaną. Pieczone w piekarniku. idealny przepis, aby przemycić dzieciom wartościowe i zdrowe składniki. 60 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Jaglano-kokosowy sernik z karmelem i orzechami włoskimi

a_sad07 Zdrowa i syta alternatywa dla standardowego sernika. Zachwyci wszystkich, którzy uwielbiają dania z kaszy jaglanej i szukają ciekawego przepisu na ciasto. 1 godz. 40 min