Jaglane kotleciki z piekarnika

  • wyświetlono: 5285 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Pyszne zdrowe jaglane kotleciki. Samo zdrowie, idealne na śniadanie, obiad, kolacje. Są lekkie i bardzo pożywne.

anaid123
  • 60min

Składniki

Porcja na 12 kotlecików
2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
2,5 szklanki wody
1 duża marchewka
1 ząbek czosnku
2 małe cebule
1/2 pęczku pietruszki zielonej
sól
olej

Sposób przygotowania przepisu:

Jaglane kotleciki z piekarnika

  • Ugotowana kasza jaglana1. Kaszę płuczemy pod bieżąca wodą 3 krotnie, przekładamy do garnka zalewamy 2,5 szklanki wrzątku, i gotujemy na małym ogniu, od chwili zagotowania 15 minut pod przykryciem. Po ugotowaniu pozostawiamy jeszcze na 5 minut nie odkrywając pokrywki. Studzimy.
  • Składniki na kotleciki jaglane2. Marchew ścieramy na tarce o grubych oczkach, natkę pietruszki drobno kroimy, cebule drobno kroimy i podsmażamy na odrobinie oleju.
  • Jaglane kotleciki3. Wszystko dokładnie ze sobą mieszamy, doprawiamy odrobina soli.
  • Jaglane kotleciki4. Dłonią formujemy kule i spłaszczamy na kotleciki.Na blaszkę kładziemy papier do pieczenia, smarujemy go odrobiną oleju i układamy na nim kotleciki.
  • Pieczenie kotlecików jaglanych5. Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 30 minut, ale po 20 minutach odwracamy kotlety na drugą stronę i pieczemy jeszcze 10 minut.
  • Jaglane kotleciki6. Gotowe wykładamy na talerz. Smakują wyśmienicie podane z pomidorkami koktajlowymi, bądź polane jogurtem, same bez dodatków też są wyśmienite.

Porady

Kotleciki można doprawić wg. uznania, oraz obtoczyć w bułce tartej i usmażyć na patelni.
Wersja kotlecików z piekarnika jest zdrowsza i dla osób dbających o zdrowie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykasza jaglanajaglane kotleciki

Komentarze

Podobne przepisy

Kotleciki kalafiorowo-cukiniowe z piekarnika

Dodane przez: monikaT83

Kotleciki kalafiorowo-cukiniowe z piekarnika

Pyszne jarskie danie w sam raz...

Kotleciki z piekarnika

Dodane przez: beniawojt

Kotleciki z piekarnika

To smaczny i szybszy sposób na...

Kotleciki jaglane z szynką i serem

Dodane przez: sylch

Kotleciki jaglane z szynką i serem

Chociaż mój mąż nie jest przekonany...

pieczone kotleciki drobiowo - jaglane

Dodane przez: olusia123

Pieczone kotleciki drobiowo - jaglane

Przepis na kotleciki wymyśliłam...

Kotleciki jajeczno-jaglane

Dodane przez: joanna30

Kotleciki jajeczno-jaglane

Pyszne, zdrowe i delikatne kotleciki....

Jaglane kotleciki ze słonecznkiem

Dodane przez: dorota w

Jaglane kotleciki ze słonecznkiem

Pyszne i zdrowe kotleciki z kaszy...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE