Przepisy na: Kasza jaglana, Kuchnia fit (strona 3)
Jaglany pudding z musem malinowym
Śniadanie w postaci puddingu, bardzo smacznego, sycącego i zdrowego. Przygotowałam go na bazie kaszy jaglanej i gęstego soku przecierowego. Smak podbija dodatkowo gładki mus malinowy, intensywnie owocowy i kwaskowaty. Takie śniadanie podane w szklaneczkach wygląda i smakuje jak deser, ale dostarcza...
Budyń jaglany z malinami
Budyń jaglany to dużo zdrowsza wersja znanego od dziecka deseru. Proponuję budyń o smaku malinowym, który powstaje przez zmiksowanie ugotowanej na mleku kaszy z musem malinowym. Aby uzyskać delikatny, kremowy i gładki budyń należy długo miksować blenderem. Budyń podajemy na ciepło lub na zimno.
Kotlety jaglane z grillowaną sałatą rzymską - Millet cutlets and grilled romaine lettuce
Nie tylko wegetarianie się ucieszą z tego dania, jest ono bowiem wyjątkowo smaczne, a nawet wykwintne. Lekka słodycz kotletów jaglanych z delikatną, pikantną nutką chili przełamana smakiem cytrynowego sosu winegret i sałaty rzymskiej. To danie można jeść nawet na zimno a i tak jest pyszne.
Jaglane burgery z botwinką
Mój autorski przepis na bardzo zdrowy i smaczny "fast food".Gwarantuję, że po te burgery sięgną nawet najwięksi miłośnicy mięsa - takie są dobre! Rodzina była zaskoczona, kiedy powiedziałam im, że są zrobione z kaszy jaglanej. Ten przepis to prawdziwa, kuchenna rewolucja w zdrowym odżywianiu.
