Sałatka z brązowym ryżem i białym serem

  • wyświetlono: 930 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Kolorowa sałatka pełna zdrowych składników. Propozycja na pożywny i jednocześnie lekki posiłek.

P10

Składniki

100 g suchego brązowego ryżu
250 g tłustego białego sera (np. Capri typu włoskiego 14% tł.)
2 duże pomidory (2 x 150 g)
1 puszka czerwonej fasoli konserwowej (220 g bez zalewy)
1 średnia zielona papryka (150 g)
1 nieduża biała cebula (80 g)
1 kopiasta łyżeczka posiekanej natki pietruszki
1 kopiasta łyżeczka posiekanej natki selera korzeniowego
3 łyżki oliwy
1 łyżka soku z cytryny
1 kopiasta łyżeczka curry
sól do smaku
cukier do smaku
pieprz czarny mielony do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z brązowym ryżem i białym serem

  • Sałatka z brązowym ryżem i białym serem1. Ryż ugotować wg instrukcji na opakowaniu, osączyć, wystudzić, następnie przełożyć do miski. Dodać osączoną fasolę, pokrojone w kostkę pomidory i pozbawioną nasion paprykę także pokrojoną w kostkę.
  • Sałatka z brązowym ryżem i białym serem2. Następnie dołożyć obraną i posiekaną cebulę, zieleninę, pokruszony ser i curry. Całość wymieszać, dodając oliwę, sok z cytryny i przyprawy do smaku.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaprzystawkapaprykacebulaSałatkatwarógczerwona fasolaoliwanatka pietruszkipomidorcurrysok z cytrynyśniadaniebrązowy ryżkolacjazdrowabiały sertaniakolorowana zimnodietetycznawegetariańskana upałprostaorientalnapożywnanatka seleracapritypu włoskiego

Komentarze

Podobne przepisy

ryż z warzywami i żółtym serem

Dodane przez: Antolka

Sałatka z ryżem i serem żółtym

Smaczna i szybka sałatka na zimowe...

image-1b2efjf

Dodane przez: TasteTherapy

Sałatka z brązowego ryżu na ostro

To jedna z tych sałatek, która...

Sałatka z wędzonym trewalem, brązowym ryżem i szpinakiem

Dodane przez: Ania321

Sałatka z wędzonym trewalem, brązowym ryżem...

Smaczna i lekka sałatka z wędzonej...

Sałatka z pieczonymi warzywami, brązowym ryżem i orzechami

Dodane przez: JustKuchcik

Sałatka z pieczonymi warzywami, brązowym...

Sałatka z pieczonych warzyw, wartościowego...

Sałatka z twarogiem i truskawkami

Dodane przez: MałaMi

Sałatka z białym serem i truskawkami

PRAWIE robi różnicę nie tylko w...

image-1imb9g3

Dodane przez: sylwin03

Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE