racuchy bananowo-jaglane z chia

  • wyświetlono: 196 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Delikatne racuchy z bananem oraz nasionami chia. Nadają się jako pożywne śniadanie, obiad dla dziecka lub podwieczorek.

1bc04dc41a5c30687a0a94674dd3c92e5e21fb34[1]
  • 10 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

1 jajko
3 łyżki mąki jaglanej
1 łyżeczka cukru brązowego
1 łyżeczka nasion chia
1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
1 średni banan
3 łyżki oleju do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

racuchy bananowo-jaglane z chia

  • racuchy bananowo-jaglane z nasionami chia1. Wbijasz do miski jajko, dosypujesz mąkę, cukier, nasiona chia i jogurt. Miksujesz do uzyskania jednolitej masy. Na koniec obierasz banana i rozgniatasz go widelcem, ponownie miksujesz z resztą składników. Smażysz małe placuszki na rozgrzanym tłuszczu. Podana ilość na 10 sztuk.
    Podajesz z cukrem pudrem lub innymi owocami

Porady

składniki można zmodyfikować i tak zamiast cukru brązowego może być tradycyjny biały, miód lub ksylitol.
Aby placuszki były bardziej puszyste można dodać 1/4 łyżeczki sody
Smażyć można na oleju kokosowym

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Jajkabananracuchychiamąka jaglana

Komentarze

Podobne przepisy

racuchy

Dodane przez: Marica738

Racuchy drożdżowe z jabłkami

Uwielbiam racuchy, kojarzą mi się...

Racuchy z cukinii

Dodane przez: AlaW.

Racuchy z cukinii

Placki z cukinii na słodko jak...

Racuchy z morelami

Dodane przez: Krystyna32

Racuchy z morelami

Puszyste i pyszne racuchy.

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Racuchy na maślance z kiwi

Bardzo smaczne racuchy z owocami...

Racuchy z rabarbarem

Dodane przez: rzelkazag

Racuchy z rabarbarem

Racuchy to zawsze była specjalność...

racuchy z jabłkami

Dodane przez: majka190382

RACUCHY DROZDŻOWE Z JABŁKAMI

Smak dzieciństwa. Pyszny deser,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE