Pełnoziarniste naleśniki light
- 45 min
Składniki:
- Naleśniki
1 szkl. Płatków owsianych górskich.
1 szkl. Mąki pszennej
1 szkl. Mleka
1-1,5 szkl. Wody
2 jaja
2 łyżki cukru
2 łyżki oleju
1 plaska łyżeczka proszku do pieczenia.
Nadzienie
40 dag Serka waniliowego
3 kiwi
4 mandarynki
Sos owocowy.
Wystaw ocenę:
4.5 (181 ocen)
Pełnoziarniste naleśniki light - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Płatki zmielić w maszynce do mięsa lub do kawy.
Wymieszać jajka z mlekiem i wodą.
Dodać sypkie składniki i wymieszać. Odstawić na 30 minut. Następnie smażyć naleśniki.Smarować serkiem i układać owoce.
Polać sosem owocowym.
SMACZNEGO
Porady
W wersji nie light Można tez posypać cukrem pudrem i ozdobić bita śmietana
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
WalentynkiPodobne przepisy
Naleśniki orkiszowe pełnoziarniste - przepis uniwersalny
Mąka orkiszowa pełnoziarnista to jeden z najzdrowszych rodzajów mąki, zawiera dużą ilość składników mineralnych i błonnika. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu może być wykorzystywana w diecie osób z insulinoopornością lub cukrzycą, a także przez osoby dbające o linię :) Naleśniki...
Naleśniki pełnoziarniste Insulinki
Ostatnio ktoś się mnie zapytał czy życie bez cukru jest trudne? Powiem szczerze nie wiedziałam co odpowiedzieć. Ja kochająca opychać się tonami słodyczy , jedząc co chcąc nagle musiałam zmienić całkowicie swoje nawyki żywieniowe. Czy jest trudno? Chyba nie , cukier zamieniam na ksylitol, do każdego...
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze