Co odróżnia pasztety wegetariańskie od mięsnych przede wszystkim zdrowotny wpływ na nasz organizm, pasztety wegetariańskie nie zawierają cholesterolu są źródłem dużych ilości białka, witamin oraz minerałów.samo zdrowie.
2 godz.
Składniki:
1 szklanka połówek czerwonej soji
1 szklanka grochu łuskanego
1 cukinia
1 marchew
1 cebula
5 ząbków czosnku
1 papryczka chilli
2 jajka
1 szklanka niepełna maki ryżowej (tak by zagęścić konsystencje pasztetu...osoby nie będace na diecie bezglutenowej mogą użyć bułki tartej lub płatków owsianych zmielonych)
przyprawy: sól morska. pieprz, rozmaryn, chilli, kolendra
1 garść ziaren słonecznika
olej rzepakowy do smażenia
Komentarze