Lody z truskawkami i orzechami nerkowca
Kasia Sar
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Dzisiaj zdrowe lody z truskawkami i orzechami nerkowca. Te małe orzechy posiadają potężną moc. Zawierają zdrowe tłuszcze i dużo witamin. Dbają o serce i poziom cukru we krwi, zapobiegają podnoszeniu się cholesterolu. Jako dodatek sprawdzą się tutaj owoce, u mnie truskawki :-) Bardzo smaczne i proste w wykonaniu, zachęcam do wypróbowania!
- 30 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 400 g truskawek
400 ml gęstego mleka kokosowego
100 g brązowego cukru
150 g orzechów nerkowca
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
LodyLody z truskawkami i orzechami nerkowca - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Orzechy nerkowca zalać wodą, moczyć przez minimum 8 godzin (u mnie przez całą noc). Orzechy i połowę mleka umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę. Dodać resztę mleka, cukier, truskawki i zmiksować, aż wszystkie składniki się połączą.
-
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Orzechy nerkowca
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Sałatka z orzechami nerkowca
Pyszna, zdrowa, bardzo prosta i szybka sałatka z orzechami nerkowca to świetna propozycja na lekki lunch, obiad lub kolację. Nerkowce są bogate w witaminy i minerały, głównie w witaminę B6, poza tym orzechy te zawierają potas, magnez, fosfor i cynk. Zatem warto wprowadzać nerkowce do codziennej diety,...
Muffinki z orzechami nerkowca
Uzupełniłam dziś zapasy orzechów i akurat tak się złożyło, że Synek poprosił bym upiekła muffinki, to padło na bardzo smaczne muffinki z orzechami nerkowca, które uprzednio podsmażyłam na suchej patelni. Jeśli lubicie wypieki z orzechami, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Polecam
Komentarze