Gołąbki z nóżek kurczaka w sosie pomidorowym

0 (0 ocen)

  • Dla 8 osób
  • Średni

nowoczesne gołąbki, chudsze...dietetyczne, szybkie ....... smakują wybornie z kalarepką poszatkowaną w paski i polaną olejem z pestek dyni....

  • Dla 8 osób
  • Średni

Składniki:

  • - mięso z nóżek kurczaka: 440 gramów
    - ryż biały i dziki (mieszanka): 110 gramów
    - kapusta biała drobno poszatkowana: 210 gramów
    - śmietana 12 %: 80 mililitrów
    - cebula duża: 1 sztuka
    - pomidory duże: 5 sztuk
    - czosnek: 5 ząbków
    - oliwa lub olej: 3 łyżki
    - sól, pieprz do smaku: 5 szczypt
    - cukier do smaku: 1 łyżeczka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Gołąbki z nóżek kurczaka w sosie pomidorowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • nowoczesne gołąbki 1. Nóżki kurczaka umyc, sciagnąc skórę i oddzielić mięso od kości -następnie zmielić w maszynce.
    Kapustę poszatkowac drobniutko i włożyc do miski razem z ryżem, zalać wrzącą wodą, odczekać 15 minut i dokładnie odcedzić, lekko odciskając.
    Cebulę obrać i drobno posiekać. Zeszklic ją na łyzce oleju na patelni.
    Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroic na kawałki i dołożyc do zeszklonej cebuli, razem dusic pod przykryciem 15 minut. Pod koniec duszenia dodać przeciśnięte przez praske ząbki czosnku. Sos pomidorowy zmiksowac.
    Mięso zmielone oraz kapuste z ryżem razem dokładnie wymieszać i przyprawic pieprzem i solą do smaku. Uformować około 8-9 sztuk okrągłych gołąbków (kotlecików).
  • duszenie gołąbków 2. Na patelni rozgrzac resztę oliwy i uformowane gołąbki przyrumienic z każdej strony, przełożyc do dużego nieprzywierającego garnka, rondla.
    Sos pomidorowy wymieszać z około pół litra wody i śmietaną, zalać nim gołabki. Gotować pod przykryciem na małym ogniu około 30-40 minut, a pod koniec gotowania można pokrywkę ściągnąc, dodac sól i pieprz do smaku oraz cukier. Konsystencje sosu mozemy w razie potrzeby zagęścic rozmieszaną dokladnie mąką ziemniaczana z zimną woda.
    Można równiez do sosu dodać trochę ketchupu lub swoich ulubionych ziól, np. bazylie, oregano itp.
  • gołąbki 3. Gołabki nam w domu najlepiej smakują podane z pokorojona w paski kalarepka polaną olejem z pestek dyni.....
    Kapustę białą możemy zastąpić kapustą włoską.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Komunia Obiad Kolacja

Podobne przepisy

To może cię zainteresować