Ciasto marchewkowe bez mąki i cukru
- 1 godz. 30 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- - 3,5 szklanki startej marchwi (około 400 g)
- 1,5 szklanki płatków owsianych górskich ( około 150 g)
- 4 jajka
- 3 łyżki prawdziwego miodu lub 5 łyżek ksylitolu
- 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 3 goździki
- szczypta imbiru
- szczypta soli
- 2 garście orzechów włoskich (około 60-70 g)
Wystaw ocenę:
4.47 (172 ocen)
Zobacz również:
CiastaCiasto marchewkowe bez mąki i cukru - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
2. Płatki owsiane mielimy na mąkę za pomocą blendera.
3. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę z odrobiną soli oraz kogel mogel bez cukru.
4. Mieszamy dokładnie pianę i kogel mogel aż się połączą. -
6. Następnie dodajemy cynamon, imbir, proszek do pieczenia i partiami zmielone płatki owsiane.
7. Goździki tłuczemy tłuczkiem/młotkiem w worku i dodajemy do masy.
8. Orzechy włoskie traktujemy tak samo jak goździki.
9. Dodajemy 2 łyżki oleju oraz miód/ksylitol i wszystko dokładnie mieszamy. -
3.
10. Blachę wykładamy papierem do pieczenia.
11. Piekarnik nastawiamy na 160-170 stopni i pieczemy godzinę.
12. Po godzinie wyłączamy i uchylamy piekarnik. Zostawiamy ciasto jeszcze ok. 30 minut.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Marchewka
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Ciasto marchewkowe bez cukru, jajek, mąki, mleka, wegańskie i bezglutenowe
W skład ciasta wchodzą same zdrowe i smaczne składniki tj. orzechy, suszone owoce czy marchewka, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Nie można pominąć tego, że ciasto smakuje wybornie, a nie ma w nim ani grama cukru, jajek, mąki pszennej czy mleka krowiego !
Dietetyczne ciasto marchewkowe bez cukru
Przedstawiam pyszne, dietetyczne ciasto marchewkowe z maki razowej i bez cukru. Jest puszyste i wilgotne dzięki dodatkowi marchewki i oleju kokosowego, z wyraźnym aromatem cynamonu i gałki muszkatołowej. Świetne jako zdrowy słodycz dla osób dbających o sylwetkę i dzieci.
Fit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu!
To ciasto jest błyskawiczne! Nie zawiera tłuszczu! Nie zawiera mąki! Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! ) Jest bezglutenowe! Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie! Wspaniale smakuje sami, gorące prosto z pieca … albo z dodatkiem masła orzechowego! To cudo! Prawdziwe cudo!
Komentarze