Fit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu!
Sylwia Ładyga
- 35 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
To ciasto jest błyskawiczne!
Nie zawiera tłuszczu!
Nie zawiera mąki!
Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! )
Jest bezglutenowe!
Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie!
Wspaniale smakuje sami, gorące prosto z pieca … albo z dodatkiem masła orzechowego!
To cudo!
Prawdziwe cudo!
- 35 min
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- SKŁADNIKI:
* płatki owsiane – 2 szkl ( szkl = 250 ml )
* dojrzałe banany – 3 szt + 1 do dekoracji
* miód prawdziwy – 4 łyżki
* soda – 1 łyżeczka
* cynamon – 1 łyżeczka
* jajko L – 3 szt
Wystaw ocenę:
4.3 (253 ocen)
Zobacz również:
CiastaFit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu! - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:
Płatki owsiane mielimy na mąkę.
Dodajemy 3 miękkie, pokrojone banany, miód, sodę, cynamon.
Wszystko razem blendujemy.
Wylewamy dpo foremki wyłożonej papierem, układamy przekrojonego banana, możemy jeszcze oprószyć cynamonem.
Pieczemy ok. 35 minut w 170C z termoobiegiem.
Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Banany
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Dietetyczne ciastka owsiane z bananem (bez mąki, bez cukru, bez tłuszczu)
Dziś przepis z cyklu ciastek które zawsze się udają. Wystarczy zmieszać ze sobą wszystkie składniki, uformować ciastka i upiec. Szybkie, łatwe i bardzo smaczne. Polecam jako zdrową przekąskę w ciągu dnia jak i na śniadanie do jogurtu czy szklanki soku :)
Komentarze