Przepisy na: Koperek, Kuchnia fit (strona 2)

Liczba przepisów: 43
Polecane Najnowsze

2.43 (7 ocen)

Sałatka ryżowa z warzywami

2.43 (7 ocen)

Sałatka ryżowa z warzywami

 joanna30 Tą pyszną i lekką sałatkę przygotowałam z tego co akurat miałam w domu. Ogórek kiszony i czosnek nadają jej wyrazistego smaku. Polecam na lekką kolację czy drugie śniadanie do pracy. 15 min

4.75 (4 ocen)

kapusta

4.75 (4 ocen)

Zasmażana młoda kapusta

 AnetaJ Tradycyjna młoda kapusta z boczkiem i koperkiem. Kapusta jest bardzo smaczna, może być jedzona solo lub być dodatkiem do dań mięsnych. Ja uwielbiam ją z żeberkami i młodymi ziemniakami. Ważne żeby kapusty nie rozgotować, ma być chrupka. 1 min

4.5 (198 ocen)

Staropolska zupa koperkowa

4.5 (198 ocen)

Staropolska zupa koperkowa

 Cukiereczek Zupa jest lekka, świeża i sycąca. To pyszny pomysł na letni obiad. Jej przygotowanie jest bardzo proste 45 min

0 (0 ocen)

kanapeczki zdrowe

0 (0 ocen)

Kanapki z wędzonym łososiem,ricottą,koperkiem i rzeżuchą

 Neblina36 Koperek to jedna z najbardziej cenionych roślin leczniczych w medycynie hinduskiej.Idealne towarzystwo dań rybnych,więc łososiowych kanapek też.Rzeżucha przyspiesza spalanie tłuszczu.Na zdrowie!

0 (0 ocen)

Kasza z bryndzą i szpinakiem

0 (0 ocen)

Kasza z bryndzą i szpinakiem z szaszłykiem warzywnym

 wedith1 Kasza....tak niedoceniona, a tak zdrowa! Kasza przewyższa swoimi wartościami odżywczymi makaron czy ryż, warto więc pamiętać o niej chociaż raz w tygodniu:)

4.5 (157 ocen)

Surówka z kapusty pekińskiej i kukurydzy

4.5 (157 ocen)

Surówka z kapusty pekińskiej, ananasa i kukurydzy

 Konto nieaktywne Smaczna, zdrowa obiadowa surówka. Szybka w wykonaniu. 25 min

0 (0 ocen)

Ryżowe pankejki z cukinią i kalarepą

0 (0 ocen)

Ryżowe pankejki z cukinią i kalarepą

 JustKuchcik Nie mając co zrobić z nadmiarem ugotowanego ryżu, wpadłam na pomysł, by wykorzystać go do ciasta na warzywne pancekes. Sama byłam zaskoczona smakowitym efektem wymyślonej receptury. Polecam!

0 (0 ocen)

Duszone buraczki z kalarepą

0 (0 ocen)

Duszone buraczki z kalarepą

 JustKuchcik Prosta i smaczna jarzynka do obiadu. Dość oryginalne połączenie składników i mnóstwo aromatu ze świeżych ziół oraz przypraw. Polecam!

0 (0 ocen)

Cebulowa zupa krem z pomidorkami i ryżem jaśminowym

0 (0 ocen)

Cebulowa zupa krem z pomidorkami i ryżem jaśminowym

 JustKuchcik Kolejna wariacja na temat zupy cebulowej. Tym razem w postaci śmietankowego kremu zagęszczonego ryżem jaśminowym, z ciekawym dodatkiem smakowym – słodkimi pomidorkami koktajlowymi.

0 (0 ocen)

Barszcz czerwony z ziemniakami

0 (0 ocen)

Barszcz czerwony z ziemniakami

 kuchenny świat Zapraszam na pyszny barszcz czerwony przygotowany na rosole i pieczonych burakach. Polecam na obiad. 1 godz. 10 min

0 (0 ocen)

Sałatka śledziowa w sosie curry

0 (0 ocen)

Sałatka śledziowa w sosie curry

 kuchenny świat Zapraszam na smaczną sałatkę śledziową. Przygotowana z dodatkiem jabłka, jogurtu i sosu curry. Polecam na obiad do ziemniaków lub na kolację. 2 godz.

0 (0 ocen)

Gulasz orkiszowy z młodymi warzywami, pieczarkami i fistaszkami

0 (0 ocen)

Gulasz orkiszowy z młodymi warzywami, pieczarkami i fistaszkami

 JustKuchcik Wegetariański gulasz z młodymi warzywami z dodatkiem grzybów oraz odżywczych orzechów ziemnych, zagęszczony płatkami orkiszowymi z pełnego ziarna. Zdrowa i pożywna potrawa, którą wyśmienicie uzupełniają aromatyczne przyprawy i świeże, pachnące zioła. 55 min

0 (0 ocen)

Młoda kapusta zasmażana

0 (0 ocen)

Młoda kapusta zasmażana

 gotowaniepomojemu.pl Królowa moich wiosennych obiadów, czyli zasmażana młoda kapusta. Przepis bez dodatku mąki. Kapusta jest rewelacyjna w smaku, po prostu idealna. Polecam spróbować :-) 20 min

5 (5 ocen)

surowka

5 (5 ocen)

Surówka z rzodkiewki i ogórka

 blondynkagotuje90 Letnia smaczna surówka,którą każdy zrobi w 5 minut.Idealny dodatek do obiadu czy grilla. 5 min

0 (0 ocen)

Sałata w letnim wydaniu

0 (0 ocen)

Sałata w letnim wydaniu

 anita176 Pyszna sałata, idealnie nadaje się do letniego obiadu. 15 min

5 (4 ocen)

Pasta z bobu i brokuła

5 (4 ocen)

Pasta z bobu i brokuła

 beciiaaa Zielono, smacznie, zdrowo i prosto. Pyszna i szybka do przygotowania pasta. idealna do kanapek lub jako dodatek do mięs, kiełbas z grilla. 10 min

5 (3 ocen)

Kotleciki z kaszą jęczmienną, bobem i brokułem

5 (3 ocen)

Kotleciki z kaszą jęczmienną, bobem i brokułem

 beciiaaa Zielono, smacznie, zdrowo i prosto. Pyszne placuszki idealne jako dodatek do mięs, ale nie tylko. Równie dobrze smakują same. 15 min

5 (1 ocen)

vf

5 (1 ocen)

Paluszki dorszowe z koperkiem i lubczykiem

 pm134 To moja wersja paluszków rybnych z dodatkiem aromatycznym dodatków. 30 min

5 (1 ocen)

cc

5 (1 ocen)

Sałatka z burakami, pieczarkami, szpinakiem i kalafiorem

 stasia_f Składniki, których użyłam dają niezwykły, intensywny smak. Na dodatek to niesamowicie witaminowa bomba. 20 min

4 (5 ocen)

ws

4 (5 ocen)

Zupa koperkowo-brokułowa

 pm134 To prosta i pyszna zupa, którą pokocha cała rodzina. 15 min