Penne konjac z warzywami i tofu

Name: Penne konjac z warzywami i tofu
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: Dla 2 osób
Ingredients: Tofu; Makaron; Grzyby mun

K. Madej

30 min
Dla 2 osób
Łatwy

czarrna

Wege pomysł na obiad

30 min
Dla 2 osób
Łatwy

Składniki:

1 opakowanie makaronu konjac (u mnie szpinakowe penne)
1 kotka tofu
1/2 papryki
1/2 marchewki
10 g grzybów mun
kawałek pora
sos sojowy
słodki sos chili
słodka i ostra papryka
curry

Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania z makaronem

Penne konjac z warzywami i tofu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Grzyby mun zalać wrzątkiem i odstawić aż spęcznieją. Tofu pokroić w plastry, skropić sosem sojowym i posypać przyprawami, a następnie obsmażyć na patelni grillowej. Warzywa i grzyby mun pokroić i obsmażyć na niewielkiej ilości oleju. Makaron konjac wypłukać i dodać do warzyw razem z pokrojonym w kostkę tofu. Polać sosem sojowym i sosem chili i smażyć całość 5 minut. Smacznego :)

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Tofu Makaron Grzyby mun

Inne przepisy tego użytkownika

Vege bowl z jajkiem

Ciasto czekoladowe z masą krówkową

Jesienna zupa krem z dyni, marchewki i batata

Dyniowe cynamonki

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Orientalna Wegetariańska Wegańska Niskokaloryczna Niskotłuszczowa Smażenie Obiad

Podobne przepisy

3.2 (10 ocen)

Makaron konjac z kurczakiem i warzywami

czarrna Orientalny pomysł na obiad 40 min

4.29 (223 ocen)

Tofu z warzywami i ryżem

czarrna Mięso z powodzeniem można zastąpić tofu :) 40 min

0 (0 ocen)

Makaron konjac z glazurowanym tofu

Konto nieaktywne Pyszne i proste wegańskie danie w pół godziny. Makaron konjac praktycznie nie zawiera kalorii, a tofu jest dobrym źródłem białka, wapnia i fosforu. Azjatyckie przyprawy nadają smaku i aromatu - danie z pewnością zachwyci nie tylko wegan i wegetarian. 30 min

4.5 (178 ocen)

Makaron ryżowy z warzywami i tofu

Kloruś To danie to bardzo szybka wegetariańska propozycja obiadowa, którą przygotujemy w zaledwie 20 minut. Świetnie sprawdzi się jako danie do pracy lub szybki obiad. 25 min