Gołąbki wega

0 (0 ocen)

  • 60 min

Mój własny przepis

  • 60 min

Składniki:

  • -główka kapusty
    -2 marchewki
    -1 pietruszka+natka
    -mały seler+natka
    -3 cebule
    -czosnek
    -por
    -1/2 bakłażana
    -garść świeżego szpinaku
    -6 pieczarek
    -1szkl. czerwonej soczewicy
    -1szkl. kaszy kuskus
    -parmezan

    -------SOS-----
    -2,5l wody (najlepiej z parzenia kapusty)
    -pół słoiczka koncentratu pomidorowego
    -keczup
    -sól
    -pieprz
    -cukier
    -przyprawa do gulaszu
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Gołąbki

Gołąbki wega - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • duszone warzywa 1. Na patelni przesmażamy cebulę pokrojoną w plasterki. Dodajemy marchewkę, pietruszkę i seler starte na tarce. Dusimy około 5 minut. Następnie kroimy pieczarki, pora i bakłażana w małe paseczki i dodajemy na patelnię. Wrzucamy liście szpinaku. Dusimy jeszcze 5 minut i odstawiamy, żeby wystygło.
  • sparzone liście kapusty 2. Parzymy główkę kapusty i obieramy delikatnie liście. Te najmniejsze z końcówki pokroiłam i dodałam do duszonych warzyw na patelni.
  • gotowy farsz 3. Do wystudzonego farszu wsypujemy po szklance czerwonej soczewicy i kaszy kuskus. Mieszamy.
  • Gotowy sos 4. Teraz robimy sos.
    Do rondelka wlewamy 2,5 szklanki wody(najlepiej z parzenia kapusty). Dodajemy koncentrat, keczup, sól, pieprz, cukier i przyprawę do gulaszu. Gotujemy około 5 minut.
  • Gołąbki 5. Farsz zawijamy w liście kapuchy i wkładamy do naczynia żaroodpornego
  • Gołąbki przed pieczeniem 6. Zalewamy gotowym sosem
  • Gołąbki przed pieczeniem 7. Posypujemy obficie parmezanem i wkładamy do piekarnika na około godzinę. Pieczemy w 180st.

Porady

Nie przejmuj się jak zostanie ci trochę farszu i sosu. Ja wrzuciłam wszystko do sosu, podlałam troszkę wodą i gotowałam aż wszystko zmięknie. Wyszła świetna zupka gulaszowo-warzywna.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kuskus Soczewica

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Wegetariańska Obiad

Podobne przepisy

5 (197 ocen)

gołąbki z kapusty włoskiej

To może cię zainteresować