moje przepisy

Utworzona przez: ylloh | Utworzona: 15.08.2017 | Ostatnia aktualizacja: 16.08.2017 | Przepisy: 17

Przepisy

Liczba przepisów: 17

4.5 (182 ocen)

Zupa kalafiorowa z fasolką szparagową

4.5 (182 ocen)

Zupa kalafiorowa z fasolką szparagową

 Kasia_S w sezonie letnim bardzo często robię taka lekką zupkę, najbardziej zajada się nią moja córka 1 godz. 30 min

4.5 (179 ocen)

Pełnoziarniste naleśniki

4.5 (179 ocen)

PEŁNOZIARNISTE NALEŚNIKI Z TWAROGIEM I BANANAMI

 aniak polecam naleśniki w wersji fit z mąki pełnoziarnistej. Naleśniki najlepiej usmażyć cienkie gdyż lepiej smakują. Z tej porcji wyjdzie około 5-6 naleśników. 40 min

4.48 (155 ocen)

Brownie bananowo-czekoladowe z ciecierzycy

4.48 (155 ocen)

Brownie bananowo-czekoladowe z ciecierzycy

 igraszki losu Totalnie zaskakujące i mega czekoladowe brownie z ciecierzycy na stałe zagości na Waszym stole. Idealnie wilgotne w środku i chrupiące z zewnątrz po prostu boskie a do tego zdrowe. 60 min

4.48 (147 ocen)

Krem ziemniaczano – czosnkowy z grzankami

4.48 (147 ocen)

Krem ziemniaczano – czosnkowy z grzankami

 igraszki losu Czosnek uwielbiam w tej wersji jest bardzo subtelny a to dzięki zabiegowi duszenia go na głębokim tłuszczu (smakuje prawie ja pieczony ), także jeśli ktoś obawia się ostrego smaku tutaj go nie znajdzie. Za to znajdzie pyszne połączenie smakowe :) 45 min

4.48 (168 ocen)

pieczona pierś indyka

4.48 (168 ocen)

Pieczona pierś z indyka

 Mroofinka Danie idealne na niedzielny lub świąteczny obiad, a także jako fit wędlina do kanapek. Mięso jest miękkie i delikatnie słodko-pikantne 2 godz. 30 min

0 (0 ocen)

Chlebek bananowy (fit)

0 (0 ocen)

Chlebek bananowy (fit)

 Armi As Już od bardzo dawna chodził za mną chlebek bananowy, ale chciałam stworzyć swój własny przepis. Kiedy dzisiaj rano zobaczyłam, że trzy banany błagają o konsumpcję, to namieszałam, wymieszałam i powstało coś w miarę zdrowego, w miarę dietetycznego i baaaardzo smacznego:) 45 min

4.5 (198 ocen)

Gulasz warzywny z czerwoną soczewicą

4.5 (198 ocen)

Gulasz warzywny z czerwoną soczewicą

 Karolina1990 Zaskakujące danie. Polecam osobom, które jedzą soczewicę po raz pierwszy. Rewelacja! 50 min

0 (0 ocen)

Koktajl jagodowo-miętowy

0 (0 ocen)

Koktajl jagodowo-miętowy

 aicha1988 Pyszny koktajl, który orzeźwia i gasi pragnienie. 10 min

0 (0 ocen)

Wiosenny kurczak z razowym penne

0 (0 ocen)

Wiosenny kurczak z razowym penne

 VioletoweKucharzenie Szybkie i smaczne danie z kurczakiem i pysznymi warzywami. Wiosennego charakteru nadaje zieleń brokułu, natki pietruszki i szczypiorku. Z razowym makaronem potrawa staje się jeszcze bardziej syta. 30 min

0 (0 ocen)

Spaghetti w winnym sosie z kurkami

0 (0 ocen)

Spaghetti w winnym sosie z kurkami

 igraszki losu Kurki to jedne z lepszych grzybów, które właśnie teraz smakują najlepiej. Podane z makaronem w prostym sosie winno-maślanym są pyszny, szybki, idealnym na letnie obiady i kolacje daniem, polecam 20 min

0 (0 ocen)

Gulasz drobiowy z fasolką szparagową i papryką

0 (0 ocen)

Gulasz drobiowy z fasolką szparagową i papryką

 Joanna Kryla Lekkie danie w sam raz na lato, do wykonania w zaledwie pol godziny. 30 min

5 (193 ocen)

Zupa z zielonych warzyw

5 (193 ocen)

Zupa z zielonych warzyw

 Kloruś Brokuły, kalafior, szpinak, cukinia, gruszka… czego nie ma w tej zupie. Bogactwo smaków różnych warzyw łączy się w bardzo smacznej, pożywnej zupie, którą z powodzeniem możemy przygotować w wersji z kawałkami warzyw jak i jako zupę-krem. 30 min

5 (193 ocen)

leczo

5 (193 ocen)

lekki obiad - leczo

 tasty-and-fit Leczo z kiełbaską i warzywami. Lekkie danie na letni obiad. Latem jak tylko zobaczę gdzieś w sklepie cukinie to od razu mam ochotę na to danie. Łatwe w przygotowaniu, pełne warzyw, z minimalną ilością tłuszczu, kolorowe, duszone... Samo zdrowie! 40 min

0 (0 ocen)

pulpeciki w lekkim sosie śmietanowym

0 (0 ocen)

PULPECIKI PAPRYKOWE W LEKKIM SOSIE ŚMIETANOWYM

 majka190382 Delikatne, a zarazem o konkretnie wyczuwalnym paprykowym smaku. Pyszne 30 min

0 (0 ocen)

Amarantus z dorszem i szparagami

0 (0 ocen)

Amarantus z dorszem i szparagami

 czarrna Lekki obiadek 45 min

4.5 (163 ocen)

gulasz drobiowy

4.5 (163 ocen)

Lekki, delikatny i dietetyczny gulasz drobiowy

 monika016 Przedstawiam przepis na zdrowy, niskokaloryczny obiad z kurczakiem w roli głównej. To taka podróbka gulaszu z wieprzowiny - zdrowsza, lżejsza a niektórzy sądzą nawet, że smaczniejsza:). 60 min

4.5 (159 ocen)

Lekka sałatka z makaronem i wędzoną rybą

4.5 (159 ocen)

Lekka sałatka z makaronem i wędzoną rybą

 mariwanna Gorbusza jest rybą z rodziny łososiowatych, ma niedużo ości i bardzo smaczne różowe mięso. Smakuje pysznie zarówno na grzankach z serkiem i awokado, jak w lekkiej sałatce.I ową sałatkę chcę Wam dziś pokazać:) 20 min