1. Strona główna
  2. Składniki
  3. Superfood
  4. Nasiona Chia

Przepisy na: Nasiona chia (strona 10)

  1. Strona główna
  2. Składniki
  3. Superfood
  4. Nasiona Chia

Polecane przepisy

Liczba przepisów: 315

0 (0 ocen)

AMARANTUSOWE BATONIKI Z CHIA BEZ CUKRU

0 (0 ocen)

AMARANTUSOWE BATONIKI Z CHIA BEZ CUKRU

 monikaT83 Batoniki możecie owinąć w celofan i podarować bliskiej osobie, nic tak nie cieszy jak własnoręcznie przygotowane podarki. Z podanych składników wyszło mi 10 szt batoników po około 81 kcal jedna sztuka.

0 (0 ocen)

PAPRYKOWE ŁÓDECZKI Z KREMOWYM SERKIEM

0 (0 ocen)

PAPRYKOWE ŁÓDECZKI Z KREMOWYM SERKIEM

 monikaT83 kolorowe jedzenie dobrze wpływa na poprawę nastroju:)Jedna łódeczka to około 47 kcal

4.5 (143 ocen)

pyszny :)

4.5 (143 ocen)

Pudding kokosowy z nasionami chia i ananasem

 beciiaaa Uwielbiam połączenie ananasa z kokosem. Dzisiaj w wersji pysznego puddingu z dodatkiem nasion chia. Bardzo prosty w przygotowaniu, ale najlepiej przygotować sobie go dzień wcześniej aby nasiona nam dobrze namokły. Idealny na drugie siadanie czy deser, ale nie tylko :)

4.5 (187 ocen)

Koktajl z kiwi i banana z nasionami chia

4.5 (187 ocen)

Koktajl owocowy z chia

 zandero99 Zdrowy koktajl wpływający na przemianę materii. Idealny na wiosnę. 5 min

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Pudding z chia z melonem

0 (0 ocen)

Zdobywca nagrody

Pudding z chia z melonem

 Kuchnia Marty Pudding z chia z melonem to idealna propozycja na zdrowy i energetyczny deser lub śniadanie! Delikatny mus z melona w połączeniu z szałwią hiszpańską smakuje wybornie! Warto również dodać, że nasiona chia mają naprawdę sporo wartości odżywczych i warto wprowadzić je do codziennej diety. 3 godz.

4.5 (194 ocen)

Pudding z chia i awokado

4.5 (194 ocen)

Odżywczy pudding z chia i awokado

 aicha1988 Pyszny, bardzo wartościowy i sycący posiłek dla małych i dużych 50 min

4.49 (184 ocen)

Chleb z nasion i kaszy (bez mąki i glutenu)

4.49 (184 ocen)

Chleb z nasion i kaszy (bez mąki i glutenu)

 Kloruś Chleby przygotowywane bez maki na bazie nasion szturmem zdobywają serca osób dbających o dietę. Proponuje chlebek z nasionami, orzechami i kaszą jaglaną. Jest bardzo sycący dzięki zawartości dużej ilości błonnika. Już jedna skibka potrafi nasycić i... uzależnić!

4.5 (141 ocen)

Koktajl z truskawkami, jagodami, malinami i chia

4.5 (141 ocen)

Koktajl z truskawkami, jagodami, malinami i chia

 Ola1984 Połączyłam moje ulubione owoce: truskawki, jagody i maliny. Dodatek nasion chia wzbogaca koktajl o dodatkowe witaminy i zagęszcza go, dzięki czemu jest bardzo sycący 10 min

0 (0 ocen)

image-26ejubr

0 (0 ocen)

Chleb na zakwasie z dynią, kefirem i chia

 Alex M Smaczny i wilgotny chleb na zakwasie z dodatkiem pieczonej dyni i wielu nasion. Świetnie smakuje ze słodkimi i słonymi dodatkami

0 (0 ocen)

image-236m2f1

0 (0 ocen)

Chleb na zakwasie z chia i mąka pełnoziarnistą

 Alex M Smaczny chleb z modnymi ostatnio nasionami chia. Tym razem przygotowałam z nich namaczankę. Ziarna są niewyczuwalne, a chlebek przyjemnie wilgotny

0 (0 ocen)

image-09of849

0 (0 ocen)

Chleb z musli na zakwasie

 Alex M Smaczny chlebek na zakwasie na bogato, z musli, nasionami chia, złotym siemieniem lnianym – samo zdrowie!

4.5 (193 ocen)

image-1qng0sl

4.5 (193 ocen)

Chleb z serwatką na zakwasie

 Alex M Smaczny, mięciutki i wilgotny chleb żytni na zakwasie, z dodatkiem domowej serwatki i mnóstwem zdrowych ziaren

0 (0 ocen)

image-04xpra7

0 (0 ocen)

Lekka sałatka z chia i kiełkami

 Alex M Lekka wiosenna sałatka z roszponki, z dodatkiem ogórka, rzodkiewki, kiełków i... nasion szałwii hiszpańskiej, przemycone, niewykryte, mój sukces ;)

4.5 (167 ocen)

Szybkie ciasto ze śliwkami

4.5 (167 ocen)

Szybkie ciasto ze śliwkami

 rena123 Pyszne ciasto na maślance z dodatkiem nasion chia i śliwkami na wierzchu.

0 (0 ocen)

Mango chia pudding

0 (0 ocen)

Mango chia pudding

 i love food Pudding jest lekki, przyjemnie owocowy, a przez dodanie chia zyskuje zaskakującą fakturę. 1 godz. 10 min

4.51 (182 ocen)

chlebek bananowy fit

4.51 (182 ocen)

CHLEBEK BANANOWY FIT

 sliwkawegierkablog Już wcześniej robiłam chlebek bananowy z bardzo dobrym skutkiem, a raczej smacznym. Ale tym razem też przygotowałam chlebek bananowy, tyle, że w wersji FIT i muszę przyznać równie dobrej.Aby troszkę osłodzić, sam wierzch chlebka posmarowałam domową marmoladą morelową. 1 godz. 10 min

4.5 (146 ocen)

Deser z mango i chia

4.5 (146 ocen)

Deser z mango i chia

 Kloruś Prosty, nieskomplikowany deser z zaledwie kilku składników. Przygotowuje się go w kilka minut bez dodatku cukru a jest po prostu przepyszny. 20 min

0 (0 ocen)

image-16p5cbs

0 (0 ocen)

Kruche ciasteczka z maszynki z nasionami chia

 Kasia_S bardzo delikatne i smaczne ciasteczka, w prosty sposób można je przygotować razem z dzieckiem; mi bardzo dzielnie pomagała 6-letnia córka Wiktoria, która miała z tego ogromna satysfakcję i wiele radości 30 min

4.5 (169 ocen)

image-0n6nxju

4.5 (169 ocen)

Deser chia z musem z kiwi i mięty

 Ewelina Marcin Deser zawierający zdrowe nasiona, jogurt naturalny i znakomicie orzeźwiający mus z kiwi pachnący miętą to doskonała propozycja dla fanów niezbyt słodkich deserów ze świeżymi owocami. 30 min

0 (0 ocen)

Owsianka z chia bez gotowania

0 (0 ocen)

Owsianka z chia bez gotowania

 dorota w Owsianka którą robimy bez gotowania. Trzeba przeznaczyć na nią trochę czasu bo odstawia się ją na 3 godziny by płatki odpowiednio namokły. Można odstawić ją na całą noc jak w nocnej owsiance. Zrobiłam ją z chia i z owocami. Pyszna! 10 min

To może cię zainteresować