Mango chia pudding

  • wyświetlono: 246 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pudding jest lekki, przyjemnie owocowy, a przez dodanie chia zyskuje zaskakującą fakturę.

i love food
  • 70min

Składniki

- 3 łyżki posiekanych orzechów ziemnych (niesolonych)
- 1/2 szklanki pulpy z mango
- 3 łyżki nasion chia
- 1 łyżeczka płatków migdałowych
- 1/2 pokrojonego na plasterki banana (opcjonalnie)

Sposób przygotowania przepisu:

Mango chia pudding

  • 1. Pulpę z mango mieszamy razem z nasionami chia i odstawiamy minimum na godzinę do lodówki. Bananami (bądź innymi ulubionymi owocami) wykładami pucharki. Dodajemy połowę puddingu. Posypujemy migdałami i orzechami.

Porady

Zamiast banana sprawdzą się też inne owoce np. kiwi.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodymangochiaFilm kulinarnypudding

Komentarze

Podobne przepisy

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i kiwi

Dodane przez: Patrycja33

Pudding kokosowy z chia, musem z mango i...

Pyszny i pełny witamin fit deser...

pudding z chia

Dodane przez: wiola

Owocowy pudding z chia

Nasionka chia robią ostatnio furorę...

image-2a0dkdf

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

pudding chia z granatem

Nasiona chia należą do najzdrowszej...

Czekoladowo - bananowy pudding chia

Dodane przez: mojapasjasmaku

Czekoladowo - bananowy pudding chia

Ostatnimi czasy nasionka chia dodaję...

Pudding chia z truskawkami

Dodane przez: kuchenny świat

Pudding chia z truskawkami

Zapraszam na zdrowy i pyszny pudding...

Pudding Chia

Dodane przez: Kasia04

Pudding Chia

Nasiona Chia są bardzo zdrowe i...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE