Koktajl z truskawkami, jagodami, malinami i chia
- 10 min
Połączyłam moje ulubione owoce: truskawki, jagody i maliny. Dodatek nasion chia wzbogaca koktajl o dodatkowe witaminy i zagęszcza go, dzięki czemu jest bardzo sycący
- 10 min
Składniki:
- 1 szklanka truskawek
3 łyżki jagód
1/2 szklanki malin
400 ml mleka 0,5%
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżeczki nasion chia
miód (do smaku)
Wystaw ocenę:
4.5 (141 ocen)
Koktajl z truskawkami, jagodami, malinami i chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Owoce umyć, przełożyć do dzbanka, zalać mlekiem i zmiksować. Dodać miód, nasiona chia i wymieszać. Odstawić na ok. 15 minut do zgęstnienia. Koktajl podawać od razu po przygotowaniu lub po wcześniejszym schłodzeniu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze