Deser chia z musem z kiwi i mięty

4.5 (169 ocen)

  • 30 min

Deser zawierający zdrowe nasiona, jogurt naturalny i znakomicie orzeźwiający mus z kiwi pachnący miętą to doskonała propozycja dla fanów niezbyt słodkich deserów ze świeżymi owocami.

  • 30 min

Składniki:

  • 400g jogurtu naturalnego
    7 łyżek nasion chia
    2 łyżeczki cukru pudru

    Mus z kiwi i mięty:
    4 kiwi
    8-9 listków mięty
    1 łyżeczka cukru pudru




Wystaw ocenę:

4.5 (169 ocen)

Zobacz również:

Desery

Deser chia z musem z kiwi i mięty - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-14qm81b 1. Jogurt naturalny wymieszać z cukrem pudrem i nasionami chia, odstawić na 4-5 godzin do lodówki. Po tym czasie przełożyć do pucharków.
  • image-0opxfge 2. Kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części, przełożyć do miski, dodać cukier, mięte i zmiksować blenderem na mus. Gotowy mus przelać do pucharków.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kiwi Nasiona chia

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować