Przepisy na: Kuchnia fit, Roszponka (strona 5)

Liczba przepisów: 136
Polecane Najnowsze

0 (0 ocen)

pesto z oliwek i roszponki

0 (0 ocen)

Pesto z roszponki i oliwek

 justi2401 To moje pierwsze pesto, ale na pewno nie ostatnie. Bardzo mi zasmakowało ze świeżą, czosnkową bagietką. Powstało zupełnie przypadkiem, po imprezie zostało mi pół słoiczka oliwek i sporo roszponki, które musiałam jakoś spożytkować. Nic się nie zmarnowało, a było pysznie :) 15 min

0 (0 ocen)

Kolorowa sałatka z roszponką

0 (0 ocen)

Kolorowa sałatka z roszponką

 JustKuchcik Kolorowy mix warzyw i jabłuszka. Sałatka z delikatną roszponką, kawałkami pikantnie doprawionego twarogu, polana korzenno - miodowym winegretem. Pyszne i zdrowe, a także pożywne i lekkie danie. Świetnie smakuje z ciemnym pieczywem. Może też być dodatkiem do obiadu.

0 (0 ocen)

Udka nadziane roszponką

0 (0 ocen)

Udka nadziane roszponką

 JustKuchcik Soczyste i chrupiące mięsko z piekarnika, faszerowane w nietypowy sposób - roszponką. Przepis w zasadzie banalny, ale efekt smakowy naprawdę zachwyca. Propozycja na udany obiad. Polecam!

0 (0 ocen)

image-065hjfs

0 (0 ocen)

Roszponka z awokado i grejpfrutem

 Mniam1 Sałatka na roszponce z kawałkami awokado i grejpfruta. Cytrus ten orzeźwia nieco mdłe awokado i nadaje sałatce soczystości i wyraźnego smaku. Porcja jest na jedną osobę, bo taką sałatkę zabrałam do pracy.

0 (0 ocen)

Sałatka wiosenna z sosem arbuzowo-jaglanym

0 (0 ocen)

Sałatka wiosenna z roszponką, owocami i sosem arbuzowo-jaglanym

 MałaMi Sałatka z grupy doskonałych :) roszponka świetnie komponuje się z owocami, wiórki selera i kiełki wzbogacają ją o więcej wartości zdrowotnych, a sos arbuzowo-jaglany jest tak pyszny, że trudno mu się oprzeć! Zjedliśmy do kaszy jaglanej na obiad :) bomba witaminowa! 20 min

4.48 (143 ocen)

Sałatka z roszponką i grzankami

4.48 (143 ocen)

Kolorowa sałatka z grzankami

 aicha1988 Prosta i szybka kolorowa sałatka z grzankami i serem feta. Doskonała jako lekki posiłek lub na przykład dodatek do mięsa z grilla. 20 min

0 (0 ocen)

Sałatka majowa

0 (0 ocen)

Sałatka majowa

 Mechanik Uwielbiam proste, smaczne i lekkie sałatki których przygotowanie zajmuje mniej niż 10 minut 10 min

0 (0 ocen)

Sałatka ryżowa z łososiem

0 (0 ocen)

Sałatka ryżowa z łososiem

 mysza75 Sałatka dla tych co cenią zdrowie, są na diecie, żyją fit i lubię zjeść kolorowo, smacznie i zdrowo.Polecam łososia ugotować na parzę bo jest bardzo delikatny i soczysty. 30 min

4.5 (198 ocen)

SURÓWKA Z ROSZPONKĄ

4.5 (198 ocen)

SURÓWKA Z ROSZPONKĄ

 Ciachospad Prosta w przygotowaniu, wyśmienita do domowej garmażerki, sztuki mięsa, czy kanapki. Świetnie smakuje i wygląda. 15 min

0 (0 ocen)

Koktajl "zaplątani"

0 (0 ocen)

Koktajl "zaplątani" z roszponką, kiełkami, arbuzem i młodym jęczmieniem

 MałaMi Doskonały w smaku i niesamowicie zdrowy koktajl, który z całą pewnością zastąpi minimum 1 dzienną porcję warzyw i owoców. Witaminowa bomba!:) za sprawą Córki narodziła się nazwa-oglądałyśmy razem bajkę "Zaplątani", gdzie jedna z głównych postaci to Roszpunka, a na słowo roszponka przyniosła mi bajkę 10 min

0 (0 ocen)

image-04xpra7

0 (0 ocen)

Lekka sałatka z chia i kiełkami

 Alex M Lekka wiosenna sałatka z roszponki, z dodatkiem ogórka, rzodkiewki, kiełków i... nasion szałwii hiszpańskiej, przemycone, niewykryte, mój sukces ;)

0 (0 ocen)

Jaglana sałatka z awokado

0 (0 ocen)

Jaglana sałatka z awokado

 mysza75 Sałatka bardzo zdrowa z kaszą jaglaną i lekka. Można ją jeść na obiad i kolację. Zrobi ją każdy i zachwyci swoją rodzinę. Polecam dodawać awokado do sałatki bo ma wartościowy kwas oleinowy. 30 min

4.5 (176 ocen)

Kasza bulgur z warzywami

4.5 (176 ocen)

Kasza bulgur z warzywami

 smak i uczucie Kasza bulgur z warzywami. Pyszne danie obiadowe. 40 min

4.5 (183 ocen)

image-216d6vf

4.5 (183 ocen)

Tęczowa sałatka z wędzonym kurczakiem

 Ewelina Marcin Szybka w przygotowaniu, zdrowa, pełna witamin i bogactwa kolorów sałatka z dodatkiem wędzonego kurczaka idealnie sprawdzi się jako lekki obiad oraz pełnowartościowe drugie śniadanie. 30 min

4.5 (166 ocen)

image-0clsngd

4.5 (166 ocen)

Tortilla z pulled pork

 Alex M Pulled pork czyli wyczesana wieprzowina – rewelacyjne, długo pieczone w niskiej temperaturze mięso rozpływa się w ustach, nadaje się do wielu potraw. Tu w towarzystwie zdrowej roszponki stanowi główny dodatek do tortilli

0 (0 ocen)

image-1bv5jur

0 (0 ocen)

Sałatka z awokado i pomidorem

 Alex M Smaczna i łatwa w przygotowaniu sałatka, zawiera pełno witamin i zdrowych tłuszczy. Polecam na lekką kolację

0 (0 ocen)

Zielony chłodnik miętowy

0 (0 ocen)

Zielony chłodnik miętowy

 mysza75 Chłodnik który zrobimy w 10 minut. Na upalne dni idealny, Do tego lekki i zdrowy. Schłodzony orzeźwi każdego który jest spragniony. Można taki chłodnik zrobić sobie do pracy na wynos. 10 min

0 (0 ocen)

Szybka sałatka z grzankami i sosem musztardowym

0 (0 ocen)

Szybka sałatka z grzankami i sosem musztardowym

 kasik1p3 Z kilku składników, które przeważnie są pod ręką. Smaczna i sycąca. 15 min

0 (0 ocen)

Sałatka z roszponki i mieszanki warzywnej

0 (0 ocen)

Sałatka z roszponki i mieszanki warzywnej

 kuchenny świat Zapraszam na sałatkę z roszponki i mieszanki warzywnej oraz papryki. Bardzo smaczna sałatka którą możemy podać do drugiego dania. Polecam. 30 min

0 (0 ocen)

Surówka z roszponki i szczypiorku

0 (0 ocen)

Surówka z roszponki i szczypiorku

 kuchenny świat Zapraszam na surówkę z roszponki i szczypiorku oraz kukurydzy konserwowej oraz pomidorków koktajlowych. Polecam. 30 min
Wysokobiałkowe naleśniki

Przepis dnia!

Wysokobiałkowe naleśniki

Dodane przez: tymiankowa tymiankowa

3 (1 ocen)

Zobacz