Sałatka z awokado i pomidorem

  • wyświetlono: 349 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Smaczna i łatwa w przygotowaniu sałatka, zawiera pełno witamin i zdrowych tłuszczy. Polecam na lekką kolację

Alex M

Składniki


Na 2 porcje:
2 garście rukoli
2 garście roszponki
4 liście sałaty lodowej
1-2 pomidory
1 awokado
6 paluszków krabowych
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka octu winnego
1 łyżeczka musztardy
0,5 łyżeczki miodu
Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado i pomidorem

  • 1.
    Wszystkie sałaty umyć, osuszyć. Z rukoli i roszponki usunąć łodyżki. Lodową poszarpać na kawałki. Wymieszać.

    Z oliwy, octu, miodu i musztardy zrobić sos: składniki wlać do słoiczka, doprawić i energicznie potrząsać aż utworzy się jednolity sos.

    Pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w szóstki. Awokado obrać ze skórki, usunąć pestkę, miąższ pokroić w paseczki. Surimi pokroić w kawałki.

    Na talerzu rozłożyć sałatę, pomidora, awokado i surimi. Polać przygotowanym wcześniej sosem i posypać świeżo mielonym pieprzem. Od razu podawać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodySałatkaawokadorukolapomidorsurimiszybkaroszponka

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z pieczonych pomidorów i awokado

Dodane przez: jlatuszek

Sałatka z pieczonych pomidorów i awokado

Jedna z najsmaczniejszych jak dla...

image-1ronagw

Dodane przez: wiesiołek

Sałatka z tuńczyka i awokado

Samo zdrowie ! Taka sałatka może...

Sałatka lekka, zielona i z awokado

Dodane przez: Agucha

Sałatka z jajkami, pomidorami i awokado

Propozycja ta jest alternatywną...

Lekka sałatka z rukolą, awokado, suszonymi pomidorami, mozzarellą i pomidorami koktajlowymi

Dodane przez: Paulina11.03

Lekka sałatka z rukolą, awokado, suszonymi...

Pomysł na lekkie i kolorowe śniadanie...

Sałatka z awokado

Dodane przez: Ola in the kitchen

Sałatka z awokado i łososiem

Bardzo fajna i bardzo smaczna propozycja...

Sałatka z kurczakiem i awokado

Dodane przez: Marcelina

Sałatka z kurczakiem i awokado

Sałatka w sam raz na lekką, letnią...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE