Sałatka z awokado i pomidorem

  • wyświetlono: 313 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Smaczna i łatwa w przygotowaniu sałatka, zawiera pełno witamin i zdrowych tłuszczy. Polecam na lekką kolację

Alex M

Składniki


Na 2 porcje:
2 garście rukoli
2 garście roszponki
4 liście sałaty lodowej
1-2 pomidory
1 awokado
6 paluszków krabowych
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka octu winnego
1 łyżeczka musztardy
0,5 łyżeczki miodu
Sól i pieprz do smaku

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado i pomidorem

  • 1.
    Wszystkie sałaty umyć, osuszyć. Z rukoli i roszponki usunąć łodyżki. Lodową poszarpać na kawałki. Wymieszać.

    Z oliwy, octu, miodu i musztardy zrobić sos: składniki wlać do słoiczka, doprawić i energicznie potrząsać aż utworzy się jednolity sos.

    Pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w szóstki. Awokado obrać ze skórki, usunąć pestkę, miąższ pokroić w paseczki. Surimi pokroić w kawałki.

    Na talerzu rozłożyć sałatę, pomidora, awokado i surimi. Polać przygotowanym wcześniej sosem i posypać świeżo mielonym pieprzem. Od razu podawać.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodySałatkaawokadorukolapomidorsurimiszybkaroszponka
 

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka lekka, zielona i z awokado

Dodane przez: Agucha

Sałatka z jajkami, pomidorami i awokado

Propozycja ta jest alternatywną...

Sałatka z awokado

Dodane przez: Ola in the kitchen

Sałatka z awokado i łososiem

Bardzo fajna i bardzo smaczna propozycja...

Sałatka z kaszy quinoa z pomidorami i awokado

Dodane przez: AZgotuj

Sałatka z kaszy quinoa z pomidorami i awokado

Latem lubimy jeść sałatki, ale...

Sałatka z bulgur i awokado.

Dodane przez: sharki0

Sałatka z bulgur i awokado

Sałatka świetnie nadaję się na...

sałatka z wędzonym łososiem i awokado

Dodane przez: duszek

SAŁATKA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I AWOKADO

Dzisiejsza sałatka z wędzonym łososiem...

Sałatka z awokado i pomarańczą

Dodane przez: joanna30

Sałatka z awokado i pomarańczą

Lekkostrawna i dietetyczna sałatka...