Przepisy na: Fast food, Wegańska (strona 2)
Surówka z sałaty zielonej z dodatkami
Smaczna wieloskładnikowa surówka z sałatki zielonej masłowej z dodatkami takimi jak oliwki czarne, ser feta, pomidor malinowy, ogórek polski, chrupiąca rzodkiewka, ostra czerwona cebulka oraz młoda cebulka biała. Całość polana koperkowym dresingiem. Idealna również do potraw z grilla w plenerze.
Domowe odchudzone frytki
Odchudzona wersja frytek - pieczone w piekarniku i nie ociekające tłuszczem.Frytki wrzucamy na wrzątek po to, żeby pozbyć się nadmiaru cukrów prostych z ziemniaków. Dzięki gotowaniu frytki będą bardziej miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz oraz nie sflaczeją. Dobrze smakują same, z ulubionym sosem...
Ekspresowe Nuggetsy z groszku konserwowego z dipem z nerkowców
Pyszne Nugetsy w wersji wege! Ich głównym składnikiem jest groszek konserwowy :-) Tą smakowitą przystawkę, przygotowałam w ekspresowym tempie! Jedyne na co potrzebujemy czasu, to oczekiwanie na namoczone orzeszki nerkowca, które są nam potrzebne do przygotowania dipu. Połączenie groszku konserwowego...
Tacos z ciecierzycą
Pyszne tacos w wersji dla wegan i wegetarian. Mięsożercy również mogą wypróbować tą odsłonę i myślę że również ją polubią:) Mięso w tacos zastąpiłam bardzo sycącą i aromatyczną ciecierzycą... Do tacos dodałam również słynną meksykańską salsę pico de gallo, która zrobiona jest z pomidorów, cebulki,...
Tortilla z tuńczykiem, sosem twarogowym z prażonym bobem
To wyjątkowo lekka wersja tortilli, którą uwielbiam. Połączenie warzyw z rybą i twarożkiem to istny raj dla smakoszy tuńczyka i tortilli. Zamiast tuńczyka można dodać wędzonego łososia ,a także wędzoną makrelę. Jest pysznie! A dodatki prażonego bobu i słonecznika dodają chrupkiego smaku.
Hamburgery z łupin bobu, zdrowy fast food
Choć pomysł z pozoru wydaje się mocno nietypowy, to naprawdę warto wykorzystać łupinę z bobu, ponieważ znajduje się w niej duże stężenie substancji odżywczych, oraz cennego błonnika. Dodatkowo, z jednego kilograma bobu, zamiast jednego dania możemy zrobić dwa. No i przede wszystkim takie hamburgery...
