Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu

0 (0 ocen)

  • 60 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

A może tak choć raz bez mięsa… zdrowe i smaczne, a przede wszystkim szybkie

  • 60 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 300g bobu
    3 gałązki zielonej świeżej kolendry
    3 gałązki zielonej świeżej mięty
    Pół łyżeczki papryki mielonej ostrej
    Pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
    1 mała papryczka Chilli
    Sól
    Pieprz
    skórka z połowy cytryny
    2 łyżki mąki
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Kotlety Burgery Przekąski Falafel

Falafel z bobu / wegetariańskie burgery / kotlety z bobu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu 1. Bób ugotować i obrać. W blenderze połączyć wszystkie składniki. Uformować małe kotleciki. Smażyć na leju.
    Idealnie smakują z sałatą oraz z sosem z jogurtu naturalnego lub greckiego z miętą i sokiem z cytryny.
    Papryka nie musi być ostra, może być słodka. W zależności od tego, jak ostra jest papryczka chilli.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bób

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Wegetariańska Wegańska

Podobne przepisy

To może cię zainteresować