Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu

  • wyświetlono: 266 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

A może tak choć raz bez mięsa… zdrowe i smaczne, a przede wszystkim szybkie

resised
  • 4 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

300g bobu
3 gałązki zielonej świeżej kolendry
3 gałązki zielonej świeżej mięty
Pół łyżeczki papryki mielonej ostrej
Pół łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
1 mała papryczka Chilli
Sól
Pieprz
skórka z połowy cytryny
2 łyżki mąki

Sposób przygotowania przepisu:

Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu

  • Falafel z bobu / Wegetariańskie burgery / kotlety z bobu1. Bób ugotować i obrać. W blenderze połączyć wszystkie składniki. Uformować małe kotleciki. Smażyć na leju.
    Idealnie smakują z sałatą oraz z sosem z jogurtu naturalnego lub greckiego z miętą i sokiem z cytryny.
    Papryka nie musi być ostra, może być słodka. W zależności od tego, jak ostra jest papryczka chilli.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Bóbkotletywegetariańskiewegeburgeryfalafel

Komentarze

Podobne przepisy

Smalec z fasoli

Dodane przez: Bogusias

Wegetariański smalec z fasoli

Smalec z fasoli idealnie sprawdzi...

bób

Dodane przez: Anitka0804

Gotowany bób - prosty przepis

W sezonie bardzo często gości u...

Dodane przez: KingaM4444

Burgery z indyka

Proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu...

Wegetariański Hamburger z Jackfruit czyli Owocem Chlebowca

Dodane przez: Minia05

Wegetariański Hamburger z Jackfruit czyli...

Jackfruit lub Dżakfrut to owoc...

Meksykańskie burgery z grillowanym limonkowym kurczakiem

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Meksykańskie burgery z grillowanym limonkowym...

Duże, z domowymi bułkami z sezamem,...

Bób w towarzystwie wędzonego boczku i pomidorów

Dodane przez: Jola1977-1977

Bób w towarzystwie wędzonego boczku i pomidorów

Bardzo lubię młody bób ugotowany...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE