PIERŚ Z KURCZAKA Z WARZYWAMI W SOSIE KOKOSOWYM

  • wyświetlono: 744 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy , pożywny i niesamowicie aromatyczny obiad!

aga334
  • 3 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

-1 pierś z kurczaka
-8 pieczarek
-1 puszka mleczka kokosowego
-1 łyżka przyprawy curry
-1 łyżeczka ostrej papryki chilli
-1 łyżka soku z limonki
-1 duża czerwona papryka
-2 łyżki groszku konserwowego
-1 cebula
-3 ząbki czosnku
-2 łyżki oleju kokosowego
-sól, pieprz do smaku
-pół łyżeczki bazyli
-1,5 szklanki wody przygotowanej
-1 łyżka sosu sojowego

dodatkowo:
-pełnoziarnisty makaron
-rukola

Sposób przygotowania przepisu:

PIERŚ Z KURCZAKA Z WARZYWAMI W SOSIE KOKOSOWYM

  • 1. pierś z kurczaka, oraz paprykę okładnie myjemy i kroimy w kostkę
    pieczarki myjemy i kroimy na mniejsze kawałki
    cebulę oraz czosnek drobno siekamy
    rozgrzewamy patelnię z dodatkiem oleju kokosowego, dodajemy pierś z kurczaka , pieczarki, czosnek, cebulę oraz paprykę i smażymy
    dodajemy przyprawy , oraz sos sojowy oraz groszek i całość dokładnie mieszamy
    wlewamy wodę oraz mleczko kokosowe i dusimy około 15minut pod przykrywką
    Podajemy z makaronem, a na wierzchu układamy rukolę

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

mięsomakaronKurczakmleko kokosowekokoscurrydietetycznedietazdrowebez glutenu

Komentarze

Podobne przepisy

Pierś z kurczaka w sosie własnym

Dodane przez: mariola1972

Pierś z kurczaka w sosie własnym

Pierś z kurczaka hmm...delicje!...

Pierś z kurczaka w sosie orzechowo-dyniowym

Dodane przez: a_sad07

Pierś z kurczaka w sosie orzechowo-dyniowym

Pierś z kurczaka w sosie orzechowo-dyniowym....

Grillowana pierś z kurczaka w sosie gorgonzola

Dodane przez: BARB

Grillowana pierś z kurczaka w sosie gorgonzola

Lubię skomplikowane połączenia...

pierś z kurczaka

Dodane przez: 30Kasia30

Pierś z kurczaka w sosie tysiąca wysp

pierś z kurczaka pod inną postacią

image-248fm56

Dodane przez: Magster

PIERŚ KURCZAKA Z WARZYWAMI

Zdrowa, szybka, kolorowa a przede...

Tanie danie na każdą kieszeń

Dodane przez: MaritaDz

Pierś z kurczaka duszona w sosie pomidorowym

Nisko kaloryczna bomba witaminowa...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE