JAGLANE RAFAELLO ( rafaello z kaszy jaglanej )

  • wyświetlono: 1337 |
  • dodany do książki kucharskiej: 6 |
  • polecenia: 0

WEGAŃSKIE, BEZGLUTENOWE, BEZLAKTOZOWE Śmiało może być przygotowywane przez osoby na diecie albo osoby z alergiami pokarmowymi. Smakuje obłędnie!

22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n
  • 10 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

SKŁADNIKI:

SPÓD:

* orzechy ( ja użyłam brazylijskich i laskowych ) – 2 szkl
* daktyle suszone – 1 garść
* olej koksowy – 1 czubata łyżka

MASA:

* kasza jaglana – 1 szkl
* mleko kokosowe – 1,5 szkl
* kokos ( wiórki ) – 2 szkl
* laska wanilii – 1 szt
* do posłodzenia: możemy użyć cukru, ksylitolu, erytrolu, syropu z agawy – ilość zależy od naszych upodobań smakowych
* olej kokosowy – 1 czubata łyżka

Sposób przygotowania przepisu:

JAGLANE RAFAELLO ( rafaello z kaszy jaglanej )

  • 1. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

    SPÓD:

    Orzechy dokładnie mielimy z namoczonymi wcześniej we wrzątku daktylami.

    Dodajemy olej kokosowy i wyciągamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

    Wstawiamy do lodówki.

    MASA:

    Wypłukaną ( to ważne ) dwukrotnie kaszę jaglaną zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy na małym gonu do miękkości ( bez mieszania ), zostawiamy pod przykryciem do spulchnienia.

    Zalewamy mlekiem kokosowym, słodzimy, dodajemy ziarenka wanilii oraz kokos i olej koksowy – wszystko razem dokładnie blendujemy na gładką, budyniową masę.

    Wyciągamy na schłodzony spód i zostawiamy na ok. 3 godziny w lodówce.

    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

kaszarafaellokasza jaglanabez pieczeniawegańskiebez cukrujaglanawegańskabezglutenowaweganveganbezlaktozowabezglutenowe ciasta

Komentarze

Podobne przepisy

ciasto rafaello

Dodane przez: anka1988

Rafaello

Ciasto z kokosem i adwokatem, polecane...

Rafaello - lekkie kokosy i biała czekolada

Dodane przez: MarzenaM

Rafaello

Jeśli lubicie kokosowe bounty i...

Dodane przez: male_kulinaria

Rafaello

To trzeba spróbować, nie ma jak...

RAFAELLO

Dodane przez: bozus31

RAFAELLO

RAJ DLA PODNIEBIENIA

Niebo w gębie:)

Dodane przez: hugolinka2

RafaeLLo

Pyszne, łatwe w przygotowaniu,...

Rafaello

Dodane przez: aliss06

Rafaello

Wszystkim dobrze znane praliny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE