Ciasto fasolowe bez cukru i tłuszczu
- 60 min
- Dla 8 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 puszka czerwonej fasoli
2 jajka L
1/2 szklanki eyrtrytolu
2 łyżki kakao
80 g płatków owsianych (3/4 szklanki)
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
100 g truskawek
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Ciasto fasolowe bez cukru i tłuszczu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Płatki zmielić na mąkę. Fasolę odsączyć i zblendować. Całe jajka ubić z erytrytolem na puch, następnie dodać płatki, fasolę, kakao i proszek do pieczenia i zmiksować na jednolitą masę, a następnie przelać ją do keksówki. Na wierzchu ułożyć połówki truskawek i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 40 minut. Smacznego :)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Fasolowe ciasto bez mąki, tłuszczu i cukru
Ciasta bez mąki budzą zazwyczaj zaniepokojenie. Poczęstować się, czy nie? Upiec, czy nie? Zapewniam, że jak na dietetyczne ciasto to wychodzi pyszne! Jeśli nie wiemy co kryje ono w środku trudno jest odgadną, że to fasola:) Taki smakołyk możemy jeść bez większych wyrzutów sumienia.
Chlebek bananowy bez tłuszczu i cukru
Jest dużo przepisów na chlebek bananowy, ale ten jest wyjątkowy: bez tłuszczu i cukru. Mięciutki, smakuje jak ciasto i nadaje się dla wszystkich, którzy chcą zrezygnować lub ograniczyć jedzenie cukru. Do chlebka można użyć każdej mąki: razowej, orkiszowej lub zwykłej, białej.
Fit ciasto bananowe – bez tłuszczu, bez mąki, bez cukru, bez glutenu!
To ciasto jest błyskawiczne! Nie zawiera tłuszczu! Nie zawiera mąki! Nie zawiera cukru ( a jest słodkie! ) Jest bezglutenowe! Śmiało mogą się zajadać nim osoby będące na diecie! Wspaniale smakuje sami, gorące prosto z pieca … albo z dodatkiem masła orzechowego! To cudo! Prawdziwe cudo!
Komentarze