Dodane przez: Jolanta KG
Dietetyczne leczo z cukinią
- wyświetlono: 11308 |
- dodany do książki kucharskiej: 4 |
- polecenia: 1
Przepyszne leczo. 100% warzyw i bez tłuszczu. Robi się praktycznie samo. Polecam na diecie warzywno-owocowej dr. Dąbrowskiej.
6 porcje 
70min PT70M
Łatwy
Składniki
8 dużych pomidorów1 duża czerwona papryka
1 duża cukinia
4 średnie cebule
łyżka oregano
łyżka papryki słodkiej
łyżeczka ostrej papryki
łyżeczka czosnku granulowanego
2 szklanki wody
sól do smaku - według uznania
JEŻELI NIE JESTEŚ NA DIECIE DĄBROWSKIEJ MOŻESZ DODAĆ:
- cukier do smaku
- trochę oleju lub oliwy np. 3 łyżki
Sposób przygotowania przepisu:
Dietetyczne leczo z cukinią
- 1. Wszystkie warzywa myjemy. Cebulę obieramy, paprykę przekrawamy na pół i wyjmujemy nasiona. Następnie pomidory, paprykę, cukinię i cebulę kroimy w kostkę i wrzucamy do garnka. (ja nie dodawałam wody, pomidory puszczą dużo soku). Solimy, podlewamy wodą i dusimy do miękkości. Na koniec doprawiamy leczo oregano, czosnkiem i paprykami słodką i ostrą. Podajemy na ciepło.
Podobne przepisy
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze