Dietetyczne leczo z cukinią

  • wyświetlono: 5349 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Przepyszne leczo. 100% warzyw i bez tłuszczu. Robi się praktycznie samo. Polecam na diecie warzywno-owocowej dr. Dąbrowskiej.

DSC_0011 (2)
  • 6 porcje
  • 70min
  • Łatwy

Składniki

8 dużych pomidorów
1 duża czerwona papryka
1 duża cukinia
4 średnie cebule
łyżka oregano
łyżka papryki słodkiej
łyżeczka ostrej papryki
łyżeczka czosnku granulowanego
2 szklanki wody


sól do smaku - według uznania

JEŻELI NIE JESTEŚ NA DIECIE DĄBROWSKIEJ MOŻESZ DODAĆ:
- cukier do smaku
- trochę oleju lub oliwy np. 3 łyżki

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Dietetyczne leczo z cukinią

  • 1. Wszystkie warzywa myjemy. Cebulę obieramy, paprykę przekrawamy na pół i wyjmujemy nasiona. Następnie pomidory, paprykę, cukinię i cebulę kroimy w kostkę i wrzucamy do garnka. (ja nie dodawałam wody, pomidory puszczą dużo soku). Solimy, podlewamy wodą i dusimy do miękkości. Na koniec doprawiamy leczo oregano, czosnkiem i paprykami słodką i ostrą. Podajemy na ciepło.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataleczopaprykacebulaPomidoryCukiniabez mięsakuchnia węgierskaodchudzaniedanie warzywnezdrowa dietadanie wegańskiebez tłuszczuleczo z cukiniądieta odchudzającazdrowe żywienieleczo wegańskiedieta warzywno-owocowa
 

Komentarze

Podobne przepisy

Leczo z cukinią i pieczarkami

Dodane przez: olinek_82

Leczo z cukinią i pieczarkmi

Leczo z cukinii to pyszne, letnie...

leczo

Dodane przez: majka190382

LECZO Z CUKINIĄ

Danie,które kojarzy mi sie z darami...

image-0amxf3o

Dodane przez: in-humility

LECZO Z CUKINIĄ

Leczo to jedno ze sztandarowych...

Leczo z cukinią i wołowiną

Dodane przez: hercik17

Leczo z cukinią i wołowiną

Leczo to jednogarnkowe danie kuchni...

Leczo z cukinią

Dodane przez: alaaa

Leczo z cukinią

Smaczne danie jednogarnkowe - leczo...

image-1w97fqy

Dodane przez: Habibi Chi

Leczo z cukinią

Leczo bardzo znana, szybka potrawa...