Taką owocową zupę na zimno z powodzeniem możemy ochłodzić siebie jak i nasze dzieci . Wykonanie to tylko kilka chwil , a radość ogromna gdy w oka mgnieniu znika z talerzy.
10 min
Dla 4 osób
Łatwy
Składniki:
Chłodnik :
400 g jogurtu typu greckiego
500 g truskawek bez szypułek
2 banany bez skórki
sok z 1/2 cytryny
skórka otarta z 1/2 cytryny
2 łyżeczki miodu - u mnie lipowy
1 łyżka posiekanej mięty
Dodatkowo :
groszek ptysiowy
listki mięty
kilka pokrojonych truskawek
1/2 pokrojonego banana
płatki migdałowe
Chłodnik truskawkowo - bananowy z aromatem mięty i cytryny - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Składniki chłodnika umieszczam w misce , miksuję blenderem, wstawiam do lodówki na 30 minut . Nakładam do miseczek , podaję z groszkiem ptysiowym , kawałkami truskawek , banana , listkami mięty i płatkami migdałowymi.
Komentarze