Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem

0 (0 ocen)

Delikatna ryba smażona w cieście naleśnikowym ze szpinakiem. Podana w towarzystwie smażonego ryżu z pieczarkami i curry stanowi wyśmienitą propozycję obiadową.

Składniki:

  • Składniki podstawowe z zestawu:
    3 filety mrożone z Sandacza
    250 g. szpinaku rozdrobnionego , mrożonego
    200g. ryżu basmati

    Składnik podstawowy dodatkowy:
    300g. pieczarek

    Składniki robocze:
    1 jajko
    1/2 szklanki mleka
    2 łyżki śmietany 18%
    1 szklanka mąki pszennej
    1 łyżka przyprawy do ryb
    1 łyżeczka curry
    sól świeżo mielona
    pieprz czarny świeżo mielony
    2 łyżki masła
    olej do smażenia

    Do dekoracji:
    natka pietruszki , pieczarki , pomidory
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Ryba

Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem 1. Rybę rozmrozić w mleku , umyć osuszyć.
    Oprószyć każdy filet świeżo mieloną solą i pieprzem z obu stron.
  • Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem 2. Przygotować ciasto szpinakowe : mleko wymieszać z jajkiem , śmietaną , mąką pszenną , szpinakiem oraz przyprawą do ryb za pomocą trzepaczki lub miksera. Ciasto musi być gęste by nie spływało z ryby. ( w razie potrzeby dodać mąki)
  • Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem 3. Każdy filet ryby maczać w cieście , smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano z obu stron.
    Usmażone odsączyć na ręczniku papierowym.
  • Sandacz w cieście szpinakowym ze smażonym ryżem 4. Ryż ugotować wg. przepisu na opakowaniu z dodatkiem soli.
    Pieczarki obrać , pokroić w kostkę.
    Na patelni rozgrzać masło , przesmażyć pieczarki do momentu powstania płynu.
    Dodać ryż , wsypać curry oraz 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu ( ew. dodać sól)
    Smażyć ryż na rumiano co jakiś czas mieszając.
    Rybę podawać ze smażonym ryżem.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Ryby

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować