Przepisy na: Niskokaloryczna, Ryba (strona 4)

Liczba przepisów: 289

5 (1 ocen)

Zdobywca nagrody

5 (1 ocen)

Zdobywca nagrody

Tatar z łososia w łódeczkach awokado

mysza75 Łódeczki awokado z tatarem z łososia w sałatce. Lekkie, pyszne, zdrowe, pełne kwasów omega 3 i 6. Polecam jako przekąskę, na śniadanie, na wynos, albo na kolację jak kto woli. Czas przygotowania 15 minut. Uwielbiam takie bomby witaminowe. 15 min

0 (0 ocen)

Pstrąg pieczony z ziołami

Konto nieaktywne Klasyczne danie - pstrąg pieczony z masłem, cytryną i ziołami. Podany z pieczonymi ziemniakami. Pyszny i delikatny. 50 min

0 (0 ocen)

Pomarańczowy pstrąg z dynią i kaszą

mysza75 Dietetyczny pstrąg z dynią, kaszą i pomarańczą. Zapiekany w płatkach migdałów chrupiących. Jesienna ryba, w zdrowym i fajnym wydaniu. Pomarańcza dodaje fajnego smaku. Macie obiad w jednym naczyniu fajnie podanym. 50 min

5 (1 ocen)

Zdobywca nagrody

Pieczony pstrąg z masłem tymiankowym i czosnkiem z warzywami

5 (1 ocen)

Zdobywca nagrody

Pieczony pstrąg z masłem tymiankowym i czosnkiem z warzywami

Ola1984 Ryba z piekarnika pieczona w całości z warzywami to pomysł na szybki, pyszny i pełnowartościowy obiad. 1 godz. 40 min

3 (1 ocen)

Ryba w otrębach pieczona z warzywami

czarrna Ryba w panierce w odchudzonej wersji :) 60 min

4.5 (187 ocen)

Zdobywca nagrody

4.5 (187 ocen)

Zdobywca nagrody

Pstrąg w zalewie słodko kwaśnej z suszonymi morelami

wiesiołek Pyszna rybka rozpływająca się w ustach 60 min

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

4.5 (4 ocen)

Zdobywca nagrody

Sałatka z tuńczykiem, jajkiem i pietruszkowym pesto

Ola1984 Lekka, a zarazem pożywna. Idealna jako letni posiłek. 15 min

0 (0 ocen)

Dorsz we włoskim stylu

czarrna Lekka propozycja obiadowa :) 30 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Smażony dorsz w bułce tartej

Anitka0804 Co roku na wigilijnym stole gości u mnie ta rybka w panierce bo tak nam smakuje najbardziej. Ja nie przepadam za rybami ale dorsza zjadłam ze smakiem. 5 min

0 (0 ocen)

0 (0 ocen)

Filety śledziowe po kaszubsku

Anitka0804 Przepis na te wytworne śledzie dostała kilka lat temu moja mama od swojej siostry, co roku u mnie gościły na wigilijnym stole. W tym roku również zrobiłam je, moja rodzinka je uwielbia i każdy czeka cały rok na te śledzie. Bo na święta bożego narodzenia smakują najlepiej. 10 min

4.5 (187 ocen)

Włoska sałatka z tuńczykiem

mysza75 Sałatka do zrobienia w pięć minut. Często taką robię na piknik w ramach przekąski. Jest lekka, zdrowa i syta za razem. Pakuje w pudełka i każdy ma swoją porcję. Bardzo dobra jest także na lunch do pracy. 30 min

4.5 (198 ocen)

4.5 (198 ocen)

Łosoś z parowaru z dodatkiem ziół

Ola1984 Bardzo zdrowa propozycja dla osób, które cenią sobie delikatny smak ryb i aromat ziół. Łosoś z parowaru to idealna propozycja dla osób będących na diecie. 20 min

5 (172 ocen)

5 (172 ocen)

Pstrągi zapiekane w maśle czosnkowym

Gosia123 Rybka palce lizać a do tego grzanki z masłem czosnkowym! Polecam 30 min

4.5 (174 ocen)

Makaron penne z tuńczykiem

martini1986 Czekają Cię oszczędne wakacje? Jedziesz na kemping i będziesz sama gotować obiady? To idealne danie dla Ciebie! Żaden ze składników nie musi być przechowywany w lodówce, więc możesz zapakować nimi bagażnik i w 20 minut przygotować pyszny, zdrowy obiad dla całej rodziny! 20 min

0 (0 ocen)

surówka marchewkowa

PolskaGotuje Doskonała do ryby, drobiu. Z pełnoziarnistym tostem to dobre i pożywne drugie śniadania lub lekka kolacja. Surówka do zrobienia przez cały rok. A do tego to prawdziwa bomba witaminowa!

4.5 (162 ocen)

Mintaj smażony

kasia_m86 Mintaj to zdrowa ryba, która zawiera niewiele tłuszczu a do tego przyspiesza metabolizm – coś w sam raz dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. 1 godz. 20 min