Mintaj smażony
- 1 godz. 20 min
Mintaj to zdrowa ryba, która zawiera niewiele tłuszczu a do tego przyspiesza metabolizm – coś w sam raz dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
- 1 godz. 20 min
Składniki:
- 1kg filetów z mintaja;
bułka tarta;
2 jajka;
sól;
pieprz
1/2l mleka
1/2l wody
Wystaw ocenę:
4.5 (162 ocen)
Mintaj smażony - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Rybę rozmrozić, wymoczyć godzinę w mleku i wodzie, tak aby ryba była całkowicie zanurzona; osuszyć ręcznikiem; posolić; popieprzyć. Filety namoczyć w jajku i panierować bułką tartą. Smażyć z obydwu stron na rozgrzanym tłuszczu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Mintaj smażony w głębokim oleju
Hej to znowu ja dziś piątek weekendu początek, to że piątek nie znaczy że musi być ryba ale jakoś moją rodzinkę właśnie dziś naszło na takie danie. Bardzo się ucieszyłam bo pyszną rybkę kupiłam, zero ości co mnie cieszy bo nie lubię ryb gdzie są ości wstyd się przyznać ale nie umiem takich jeść od razu...
Komentarze