Przepisy na: Musztarda, Niskokaloryczna (strona 2)
Musztardowy kurczak na parze z pomidorami w sosie jogurtowo-musztardowym
Staram się odżywiać zdrowo, żeby codzienny obiad nie był nudny staram się go urozmaicać, dlatego do przygotowania mięsa wykorzystałam marynatę musztardową. Kurczak wyszedł soczysty, delikatnie ostry, bardzo smaczny, a przede wszystkim zdrowy.
Avokado z cytrusową salsą
Avokado można jadać na wiele sposobów, tym razem proponuje je w wersji z cytrusami. Czytając o właściwościach zdrowotnych avokado, dowiemy się, że: obniża cholesterol, zawiera kwas foliowy, zapobiega skokom cukru we krwi, uzupełnia i odzyskuje przeciwutleniacze we krwi...i wiele innych. Na zdrowie!
Musztardowe skrzydełka w panierce
Smaczny pomysł na obiad lub imprezową zakąskę. Moja propozycja skrzydełek w pikantnej marynacie musztardowej, panierowanych w bułce tartej nie stanowi namiastki posiłku typu fast food, gdyż zamiast smażenia w głębokim tłuszczu, zastosowałam pieczenie mięsa w piekarniku. Polecam!
sałatka lodowa z owocami i fetą
Słodki i słony smak doskonale łączą się z goryczką musztardowego sosu, choć na pierwszy rzut oka taki połączenie może wydawać się dziwne. Doskonała dla osób na diecie (bez orzeszków) jako samodzielne danie ale też idealna do obiadu lub jako dodatek do dań z grilla. Pełna witamin i smaku.
