Przepisy na: Kuchnia fit, Masło orzechowe (strona 3)
Kasza jaglana z bananami
Mój sprawdzony sposób na zdrowe i pyszne śniadanie, zwłaszcza w mroźne, zimowe poranki. Ta potrawa syci na długi czas i stawia na nogi lepiej niż kawa. Polecam, nie tylko miłośnikom zdrowej kuchni.Zimą można użyć mrożonych jagód (wcześniej rozmrażamy je na sicie) lub w ogóle je pominąć, zastępując
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej
Zdrowa alternatywa dla sklepowej Nutelli i innych podobnych kremow czekoladowych.Nie zawiera cukru,a bazą do jej wykonania jest kasza jaglana. Mnostwo wartości odżywczych zamkniętych w słoiczku.Warto zaserwowac dzieciom taki krem,bo ich zdrowie jest najważniejsze! Warto wyprobowac.!Na zdrowie!!
Placuszki z masłem orzechowym bez glutenu i laktozy
Wszyscy kochamy placuszki, naleśniki ale nie wszyscy je jeść możemy czy tez chcemy...Bo pszenica bo laktoza bo kalorie, albo dieta ale kochani wszystko da się pogodzić...Nie musimy dodawać tony cukru do jedzenia a słodycz uzyskiwać z innych produktów w tym wypadku z owoców..
Ciastka z ciecierzycy z czekoladą
Ciastka z ciecierzycy to bardzo zdrowa przekąska, którą możemy podjadać między posiłkami. Ciecierzyca sprzyja odchudzaniu, obniża ciśnienie krwi, a także obniża poziom cholesterolu. Jest także cennym zródłem białka, witamin i minerałów. A do tego ciastka te są naprawdę zaskakująco pyszne!
Biszkopty z masłem orzechowym
Bardzo smaczne, ale przez to, że dodałam niewielką ilość cukru, a moje masło orzechowe nie zawierało go w ogóle, wyszły bardziej jak słodkie chlebki orzechowe, niż ciasteczka. Ich struktura przypomina biszkopty. Wartość kaloryczna jednego ciasteczka: 38kcal Białko: 1,35g Tłuszcz: 1,35g Węglowodany:...
