Omlet ryżowo-czekoladowy z masłem orzechowym i bananami
b
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Pyszny pożywny omlet na mące ryżowej z dodatkiem karobu, masła orzechowego i bananów posypany chrupiącymi migdałami. To świetna propozycja dla osób dbających o zdrowie :) Idealny na śniadanie, podwieczorek.
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 2 jajka,
2 łyżki mąki ryżowej,
łyżka ksylitolu ( może być cukier),
½ łyżeczki karobu ( lub łyżeczka kakao),
1/2 banana,
łyżka masła orzechowego,
łyżka płatków migdałowe,
szczypta soli,
½ łyżeczki proszku do pieczenia,
łyżeczka płynnego oleju kokosowego,
odrobina soku z cytryny
0 (0 ocen)
Zobacz również:
PrzekąskiOmlet ryżowo-czekoladowy z masłem orzechowym i bananami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Oddzielamy żółtka od białek. Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy na sztywno. Następnie dajemy ksylitol, stopniowo żółtka, mąkę z proszkiem do pieczenia cały czas ubijając. Do powstałej masy dodajemy olej i delikatnie mieszamy łyżką, tak by utrzymać w miarę możliwości puszystość ciasta. Smażymy na suchej patelni do naleśników z obydwu stron. Przekładamy delikatnie na talerz. Połowę smarujemy masłem orzechowym, układamy plasterki banana skropione sokiem z cytryny i zginamy omlet na pół. Wierzch posypujemy płatkami migdałowymi. Smacznego
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z rabatu na cały asortyment, również na produkty przecenione! Oferta dostępna w butiku przy ul. Kopernika 53a w Łodzi i na fiore.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Owsianka nocna z masłem orzechowym
Owsianka może niektórym niezbyt dobrze się kojarzyć. Ale warto przygotować ją trochę inaczej, z dodatkiem ulubionych owoców, orzechów, nasion i naprawdę zyska nowy, lepszy smak. Jestem pewna, że wielu przeciwników owsianki zmieni zdanie po wypróbowaniu tego przepisu :) Nie zapomnijcie dziś wieczorem...
Komentarze