Przepisy na: Kefir, Kuchnia fit (strona 3)

Liczba przepisów: 75
Polecane Najnowsze

4.5 (187 ocen)

Po treningu

4.5 (187 ocen)

Moc spiruliny - koktajl

 erka3135 Wieczorami lubię biegać i wracam głodna. Robię koktajl, chcąc uzupełnić siły i zdrowo się najeść . Mój mąż pije go bez problemu. 10 min

4.5 (181 ocen)

MLECZNY KOKTAJL Z KIWI

4.5 (181 ocen)

MLECZNY KOKTAJL Z KIWI

 Magda_Z Taki prosty, a jaki pyszny! 5 min

4.5 (152 ocen)

Chłodnik z selera naciowego

4.5 (152 ocen)

Chłodnik z selera naciowego

 joanna30 Pyszny, zdrowy zamiennik tradycyjnej zupy. Będzie idealny w upalny dzień kiedy nie chce się gotować.

0 (0 ocen)

Czosnkowe placki z blatu

0 (0 ocen)

Czosnkowe placki z blatu

 JustKuchcik Namiastka placków, które kiedyś piekła prawie każda gospodyni - tradycyjnie, na blacie kuchni kaflowej. Tutaj w wersji z dodatkami.

4.5 (195 ocen)

królik w sosie z ryzem

4.5 (195 ocen)

Królik marynowany w kefirze w sosie z marchewka i ryżem

 Bożena Z. TO MOJA OSOBISTA KOMPOZYCJA DANIA.Mięso królika jest aromatyczne i soczyste, Bardzo lubie to danie przyrządzac dla dzieci bo wiem ze jest zdrowe i sycące.Przewaznie podaje z kasza ale tym razem zaserwowałam mieso z królika z ryzem i tez było smaczne. 1 godz. 5 min

0 (0 ocen)

Keks bananowy z daktylami i słonecznikiem

0 (0 ocen)

Keks bananowy z daktylami i słonecznikiem

 NTW11 Tradycyjny chleb bananowy przygotowany w inny sposób, aby było jeszcze zdrowiej i smaczniej. Kasza i kefir natomiast spowodowały, że keks wyszedł wyjątkowo wilgotny,.

4.49 (172 ocen)

polędwiczki w sosie ogórkowym

4.49 (172 ocen)

Polędwiczki w sosie ogórkowym

 Magda_Z Przepyszna odsłona polędwiczek wieprzowych. Idealne do ziemniaków. 45 min

0 (0 ocen)

marchewkowa pierś curry z rękawa

0 (0 ocen)

Marchewkowa pierś curry z rękawa

 Magda_Z Przepyszna, soczysta i bardzo aromatyczna. 1 godz. 20 min

4.49 (182 ocen)

Chłodnik z melona i ogórka

4.49 (182 ocen)

Chłodnik z melona i ogórka

 Stare Gary Na upały chłodnik najlepszy. Melon i ogórek to całkiem smaczne połączenie. Powstała orzeźwiająca, lekka zupa. Polecam

4.51 (200 ocen)

Proziaki pszenno żytnie

4.51 (200 ocen)

Proziaki pszenno-żytnie

 edytaha Szybkie domowe pieczywo z patelni

0 (0 ocen)

Zupa selerowo-cebulowa

0 (0 ocen)

Zupa selerowo-cebulowa

 JustKuchcik Zupa w lekko orientalnym stylu. Główne składniki to seler i cebula. Ostrość zapewnia czosnek, musztarda oraz przyprawa curry. Dość nietypowe dodatki - ziarna słonecznikowe i sezamowe - złamane są kwaskowym smakiem kefiru. Wszystkie składniki tworzą spójną całość i miło zaskakują smakowo.

0 (0 ocen)

Koktajl z granatem

0 (0 ocen)

Koktajl z granatem

 Konto nieaktywne Pyszny orzeźwiający i pożywny koktajl 15 min

4.5 (141 ocen)

Kakaowe racuchy z avokado i jabłkiem

4.5 (141 ocen)

Kakaowe racuchy z awokado i jabłkem

 juchab Nie przepadam za smakiem avokado, ale wiem jak bardzo jest cenne dla naszego zdrowia. Poszukuję więc potraw, które ,,ukryją" jego smak,a cenne właściwości pozostaną. Polecam! 20 min

0 (0 ocen)

Kwaszone placki z curry cebulowo-pieczarkowym

0 (0 ocen)

Kwaszone placki z curry cebulowo-pieczarkowym

 JustKuchcik Kapusta kwaszona w nowej odsłonie - w postaci placków. Do tego sos typu curry z cebuli i pieczarek i kompozycja na bezmięsny obiad gotowa. Danie posmakuje z pewnością nie tylko amatorom kuchni wegetariańskiej.

0 (0 ocen)

image-2bkafpn

0 (0 ocen)

Kasza gryczana z pomidorem, twarogiem i jajkiem

 Mniam1 Lekkie i smaczne danie. Tak podana kasza gryczana z kubkiem zimnego kefiru wspaniale smakuje w upalne dni.

0 (0 ocen)

image-0ng9imc

0 (0 ocen)

Kefirowa pianka

 Alex M Smaczny i tani deser, wystarczy troszkę kefiru ze śmietanką oraz owocowa galaretka. Możemy ją podać z owocami mrożonymi, świeżymi, musem…

0 (0 ocen)

OTRĘBOWE PLACUSZKI NA KEFIRZE

0 (0 ocen)

OTRĘBOWE PLACUSZKI NA KEFIRZE

 monikaT83 W sumie pisać nie ma co,te placuszki są tak doskonałe że sama bronią smakiem. Są słodkie, pełne jabłek. Naprawdę wyborne. Można je doprawić cynamonem,choć ja tym razem pominęłam ten krok i też pyszne były. Z podanych składników wyszło mi 8 placuszków. Jeden placuszek zawiera około 74 kcal. Zapraszam

4.49 (145 ocen)

PLACUSZKI Z PŁATKÓW JAGLANYCH

4.49 (145 ocen)

PLACUSZKI Z PŁATKÓW JAGLANYCH

 monikaT83 placuszki są lekkie, syte i "mobilne" czyli spokojnie można zabrać je do pracy lub na uczelnię. Z podanych składników wychodzi 6-8 placuszków, z czego jeden ma 77 kcal. Można podać z owocami, domowych dżemem lub spałaszować same, serdecznie zapraszam:)

4.5 (141 ocen)

surówka z pora i jabłka

4.5 (141 ocen)

Surówka z pora i jabłka

 Magda_Z Pyszna, zdrowa i szybka do przygotowania. Czego chcieć więcej? 15 min

0 (0 ocen)

UCIERANE NA KEFIRZE Z MORELAMI

0 (0 ocen)

CIASTO UCIERANE NA KEFIRZE Z MORELAMI

 Ostra Na Słodko Ciasto ucierane na kefirze robi się błyskawicznie i jest świetnym pomysłem do popołudniowej kawki.Najlepiej smakuje jeszcze ciepłe! 45 min
Wysokobiałkowe naleśniki

Przepis dnia!

Wysokobiałkowe naleśniki

Dodane przez: tymiankowa tymiankowa

3 (1 ocen)

Zobacz