Przepisy na: Bezglutenowa, Kasza (strona 13)
Krem z białej rzepy z chipsem
Wegańska, bezglutenowa i bez laktozy pyszna zdrowa i pożywna zupa krem. Zrobicie ją bardzo szybko i tak samo szybko ją zjecie. Mi bardzo smakowała z pestkami dyni które fajnie się chrupie w zupie. Rzepę można jeść nie tylko na surowo ale wychodzą z niej pyszne zupy. Koniecznie zróbcie chipsy do niej.
Jaglanka na mleku migdałowym z bananem i jackfruit
Na śniadanie polecam pyszną i zdrową jaglankę. Wystarczy pół godzinki i jest gotowa. Jaglanki już nie dosładzam, przygotowywana na mleku migdałowym jest jak dla mnie odpowiednia słodka, ale Wy jak chcecie to możecie dodać odrobinę miodu prawdziwego. Do jaglanki podałam banany, które są dość słodkie...
Kasza pęczak ze szparagami i suszonymi pomidorami
Szybkie i sycące danie prosto z patelni. Głównym składnikiem tego dania jest kasza pęczak, której grube ziarna połączyłam z chrupiącymi, zielonymi szparagami i suszonymi pomidorami. Całość wieńczy parmezan, który dodaje charakterystycznego smaku i lekkiej pikanterii.
Czekoladowe ciasto z kaszy jaglanej - bez pieczenia
Szybkie bo bez pieczenia. Ponadto ciasto jest bezglutenowe (jeśli wykorzystamy kaszę jaglaną z prosa), bez białego cukru oraz laktozy - jeśli wykorzystamy mleko roślinne. Mimo, że nie zawiera czekolady ( nie licząc tej potrzebnej do polewy) jest bardzo czekoladowe;)
