Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi
Di
- 3 godz. 20 min
- Dla 8 osób
Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi są nie tylko bardzo smaczne, ale idealnie sprawdzą się jako fit przekąska lub nawet podwieczorek dla małych i dużych truskawkożerców. Wraz z moją córką uwielbiamy ten mocno truskawkowy smak!
- 3 godz. 20 min
- Dla 8 osób
Składniki:
- (około 8 sztuk)
500g truskawek
100g jogurtu greckiego
5 łyżek owsianych (płaskich; błyskawicznych)
2 łyżki ksylitolu (lub do smaku)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zdrowe lody truskawkowe z płatkami owsianymi - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Umyte i osuszone truskawki bez szypułek należy zasypać cukrem i podusić za pomocą widelca.
Truskawki odstawić na kilka minut, aby puściły sok i następnie zblendować z jogurtem greckich.
Wsypać płatki owsiane, wymieszać łyżką oraz wszystko razem ponownie odstawić na około 5 minut, żeby płatki odrobinę zmiękły.
Masę truskawkową przelać do foremek na lody.
Do pojemniczków włożyć patyczki.
Lody wstawić do zamrażarki minimum na kilka godzin, aby nabrały odpowiedniej konsystencji.
(Lody łatwo wyjmuje się z foremek - jeśli polejemy je gorącą wodą.)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze