1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Ciasta
  5. Tarty
  6. Tarta żytnio - kukurydziania "BOGACTWO WITAMIN"

Tarta żytnio - kukurydziania "BOGACTWO WITAMIN"

0 (0 ocen)

Tarta żytnio - kukurydziania "BOGACTWO WITAMIN"

Agnieszka Kuchta

  • 50 min
  • Dla 7 osób
  • Łatwy

pyszna apetyczna zdrowa pięknie wygląda dla każdego

  • 50 min
  • Dla 7 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Ciasto:
    1 1/2 szkl. mąki żytniej
    1 szkl.mąki kukurydzianej
    100g masła
    100 ml jogurtu naturalnego
    1 jajko
    łyżeczka proszku do pieczenia
    tymianek, oregano bazylia -po1/2 łyżeczki

    Farsz:
    szpinak mrożony 200g
    brokuł mrożony 200g
    brukselka mrożona 100g
    pomidor 1-2 szt
    pestki słonecznika
    1 serek sekret Mnicha z pieprzem
    grzyby mrożone 100g
    filet z indyka gotowany 200g
    dynia kostka 100g
    przyprawy:zioła prowansalskie, sól, pieprz
    olej słonecznikowy 50ml
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Tarty Dania główne

Tarta żytnio - kukurydziania "bogactwo witamin" - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Tarta żytnio - kukurydziania "BOGACTWO WITAMIN" 1. Zagnieść ciasto z w.w składników. Schłodzić. Wyłożyć forme do tarty. Podpiec około 5 minut. Warzywa mrożone ugotować w słonej wodzie na półmiękko. Na połowie oleju podsmażyć dynie z grzybami, a na drugiej połowie szpinak. Pomidora i serek pokroić na kawałki. Na cieście ułożyć szpinak oraz mięso i warzywa, doprawić przyprawami, ułożyć na wierzchu ser posypać słonecznikiem. Piec 15 min w 180 stopniach. Podawać na ciepło z sosami typu:czosnkowy, ziołowo jogurtowy.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

XIAOMI

Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

Zdrowsze Gotowanie!
Zobacz
Eleganckie Koszule Damskie

Mohito

Eleganckie Koszule Damskie

Najmodniejsze Modele
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Puszysty omlet z masą "Cytrynowa rześkość" i z mlekiem kokosowym:)

Puszysty omlet z masą "Cytrynowa rześkość" i z mlekiem kokosowym:)
Sałatka amerykańska z kęskami drobiowymi

Sałatka amerykańska z kęskami drobiowymi
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Polska Niskokaloryczna Dla dzieci Pieczenie Obiad

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Sałatka do słoika

0 (0 ocen)

Sałatka bogactwo ogrodu

 anita176 Pachnaca latem sałatka, doskonała na zimę 3 godz.

0 (0 ocen)

Surówka pełna witamin

0 (0 ocen)

Surówka pełna witamin

 kiciax1 Pyszna, zdrowa a do tego bardzo kolorowa. 45 min

0 (0 ocen)

serowa

0 (0 ocen)

Bogactwo serów

 zuzkaz2 jako przystawke serwuję z grzankami czosnkowymi 15 min

0 (0 ocen)

EKSPLOZJA WITAMIN

0 (0 ocen)

EKSPLOZJA WITAMIN

 smakmania Kolejny smoothie z kiwi w roli głównej!

0 (0 ocen)

sałatka

0 (0 ocen)

Sałatka bogactwo smaków

 monikaT83 Lekko, kolorowo i smacznie:) pyszna sałatka na śniadanie, kolację, na przyjęcie lub do szkoły czy pracy- jednym słowem sałatka idealna:) 30 min

4.5 (183 ocen)

surówka moc witamin

4.5 (183 ocen)

''SURÓWKA MOC WITAMIN''

 suzana Moja ulubiona surówka do obiadu.Od kiedy tylko pojawi się młoda kapusta sięgam po nią tak często jak tylko możliwe .Uwielbiam surówki ze świeżych warzyw;w tej znajdziemy mnóstwo witamin ;polecam 15 min
Sernik z rabarbarem

Przepis dnia!

Sernik z rabarbarem

Dodane przez: Ostra Na Słodko 22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n

3.5 (2 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować