Sałatka z grillowanym kuraczkiem miodowo-musztardowym i serem feta

  • wyświetlono: 1072 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Sałatka a'la Cezar, z grillowanym kurczakiem i niewielkim dodatkiem sera feta jest zarówno pyszna jak i dietetyczna :)

adienne
  • 30min

Składniki

Przepis na 2 duże porcje:
Na marynatę do kurczaka:
-łyżka musztardy francuskiej
-łyżeczka musztardy delikatesowej
-łyżeczka miodu
-sok z niecałej 1/2 cytryny
-szczypta czosnku granulowanego soli i pieprzu
Na sałatkę:
-pojedyńcza pierś z kurczaka
-6-7 duzych liści sałaty lodowej
-4 średnie ogórki
-1 duży pomidor
-1/2 małej papryki
-10 oliwek czarnych
-ok. 50 gram sera feta
-2 łyżki cebulki prażonej
Na dressing:
-4 łyżki jogurtu naturalnego
-2 ząbki posiekanego czosnku
-1 łyżeczka majonezu
-2-3 łyżeczki pozostałej marynaty z grilowanego kurczaka
-sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z grillowanym kuraczkiem miodowo-musztardowym i serem feta

  • 1. Składniki na marynatę łączymy. Pierś z kurczaka lekko rozbijamy, dokładnie smarujemy marynatą i wsadzamy do lodówki na jakies 10-15 minut.
  • 2. W tym czasie rwiemy sałatę i rozkładamy na talerzach. Kroimy w ósemki pomidora, paprykę w paseczki, ogórka w plasterki, a oliwki w krążki i rozkadamy na sałacie. Dodajemy ser feta.
  • 3. Wyciągamy kurczaka z lodówki i w całości grillujemy na patelni grillowej. Następnie kroimy go w paski i rozkładamy na sałatce.
  • 4. Składniki na dressing wymieszać i polać sałatkę.

Porady

Świetnym dodatkiem są grzanki z razowego chleba pokrojone w kostkę lub prażone pestki słonecznika lub kiełki. Cebulkę prażoną mozna również zamienić z czerwoną cebulą pokrojoną w piórka.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiszybki obiadsałatka Coleslawgrillowany kurczakdietetyczny kurczakmusztarda_keczupdietetyczne sałatkigrilowany kurczakkurczak miodowo-musztardowysałatka a la coleslaw

Komentarze

Podobne przepisy

sałatka fit

Dodane przez: BARB

Sałatka fit z grillowanym kurczakiem i pesto

Lekka, zdrowa i pysna sałatka.

sałatka

Dodane przez: monikaT83

Sałatka ryżowa z burakiem i grillowanym indykiem

Zapraszam na sałatkę, która smakuję...

Sałatka z grillowanym kurczakiem i prażonymi orzechami

Dodane przez: rosik93

Sałatka z grillowanym kurczakiem i prażonymi...

Sałatka znakomita do sycącego obiadu...

Sałatka z grillowanym kurczakiem, boczkiem i avocado

Dodane przez: BARB

Sałatka z grillowanym kurczakiem, boczkiem...

Moja wersja grillowanego kurczaka...

Sałatka z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Dodane przez: Bilcia

Sałatka z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Idealna na grilla i na inne dni-...

sałatka z kurczakiem

Dodane przez: ilka

Sałatka z grillowanym kurczakiem

Kolorowa, lekka, letnia sałaka...