Rybne leczo
Danie to przyrządzam bardzo często. Jest zdrowe i łatwe do przygotowania. A najważniejsze– ma mało kalorii.
Składniki:
- (na 2-3 porcje)
● puszka pomidorów
● zielona papryka
● 2 łyżki oliwy
● cebula
● sól, pieprz
● minikosteczka czosnku
● świeże zioła (np. mięta)
● 2 filety z dorsza
Wystaw ocenę:
4.49 (196 ocen)
Rybne leczo - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Paprykę myjemy, przekrawamy
na pół, usuwamy gniazdo
nasienne, a miąższ kroimy
w słupki. Cebulę obieramy
i kroimy w kostkę -
2.
Do rondla wlewamy oliwę
i pomidory z zalewą. Wkruszamy
czosnek, wkładamy paprykę
i cebulę, wsypujemy posiekane
zioła, sól i pieprz. -
3.
Gdy papryka będzie półtwarda,
dodajemy pokrojone
na kawałki ryby i dusimy 15
minut. Podajemy na ciepło
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Notka redakcyjna
PPK_01-2010Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Kotlety rybne
Propozycja na szybki obiad... kotlety rybne z pstrąga łososiowego (mogą być też z łososia lub innych ryb). Przygotowanie nie wymaga maszynki do mielenia, chociaż jak chcesz sobie ułatwić pracę, to proszę bardzo. Do kotlecików mogą być ziemniaki gotowane, tarta marchewka lub inna surówka i obiad gotowy....
Leczo
Cukinia z działki, aromatyczne pomidory i kolorowa papryka to idealny zestaw do przygotowania leczo. U mnie obowiązkowo z kiełbasą, która nadaje daniu wspaniałego smaku. Kocham to zestawianie od najmłodszych lat, a najbardziej doceniłam podczas pobytu na Węgrzech, gdzie serwowano je w rozmaitych kombinacjach....
Przepis dnia!
Zawijaki z ciasta francuskiego z szynką i żółtym serem
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze