Wyborny w smaku kurczak z cukinią i papryką w sosie.
1 godz. 20 min
Składniki:
na 2 porcje:
1 duży filet z kurczaka
1 duża cukinia
1 papryka czerwona
1/2 kulki sera mozzarella
1 cebula
1 koncentrat pomidorowy w słoiczku
kilka listków bazylii
sól i pieprz do smaku
olej
Roladki z kurczaka w cukinii - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.1/2 cukinię kroimy w cienkie plastry, smarujemy olejem wymieszanym z solą i pieprzem, układamy na macie wyłożonej folią spożywczą, ułatwi to zwijanie rolady.
2.Filet rozcinamy i rozbijamy delikatnie na duży płat. Na plasterkach cukinii układamy kurczaka i kilka słupków papryki czerwonej i mozzarelli (aby było bardziej kolorowo można dodać też żółtą paprykę).
3.Całość musimy zrolować i pospinać wykałaczkami.
4.Przygotowujemy sos. Paprykę czerwoną, cebulę i pozostałą część cukinii kroimy w kostkę i podsmażamy aby zmiękły (można dolać trochę wody) Kiedy warzywa będą miękkie miksujemy je blenderem dodajemy około 1/2 słoiczka koncentratu i podgotowujemy jeszcze przez chwilę. Doprawiamy do smaku przyprawami.
5.Roladę układamy w żaroodpornym naczyniu, na sosie, przykrywamy folią aluminiową i pieczemy w nagrzanym do 180 stopni C piekarniku przez 30 minut, po tym czasie zdejmujemy folie i zapiekamy jeszcze 10-15 minut
Komentarze