Duszone roladki z kurczaka

  • wyświetlono: 2271 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Warto urozmaicić swoje dotychczasowe roladki z wypływającym masełkiem, na nieco lżejszą i łatwiej strawną wersje roladek z serkiem topionym i warzywami.

  • 2 porcje
  • 30min

Składniki

1 pierś z kurczaka
20 g serka topionego
plaster szynki gotowanej z kurczaka
cukinia, papryka żółta, papryka czerwona (pojedyncze kawałki - najlepiej pokrojone w słupki)

Sposób przygotowania przepisu:

Duszone roladki z kurczaka

  • 1. Pierś z kurczaka podziel na pół. Następnie lekko rozbij i oprósz solą i pieprzem.
  • 2. Na filecie ułóż pół plasterka szynki, kawałki warzyw i kawałeczek serka topionego. Następnie zwiń w roladkę (asekurując przed rozpadem wykałaczkami).
  • 3. Przygotowane roladki włóż do rondelka i podlej niewielką ilością wody i łyżeczką oliwy z oliwek. Przykryj i duś przez około 15 min co jakiś czas przewracając aby mięso udusiło się z każdej strony równomiernie.
  • 4. Dodaj do duszącego się mięsa - pomidory z kartonika, dopraw (możesz dodać nieco cukinii, papryki, bakłażana) i chwilę jeszcze podduś
  • 5. Gotowe roladki z sosem podaj z ryżem, ziemniakami lub kaszą oraz dowolnymi warzywami (u mnie króluje fasolka szparagowa, kalafior i brokuł)

Porady

Nie zapomnij przed podaniem wyciągnąć wykałaczek. Dzięki temu unikniesz niepotrzebnej wizyty w szpitalu :P

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

bakłażanroladkipaprykaCukiniapierś z kurczakaobiadduszeniegotowaniełatwoszybkopomidor w kartoniku

Komentarze

Podobne przepisy

image-1v47jcy

Dodane przez: KORAL

Papryka duszona z kurczakiem

Robię ją zawsze gdy pozostają mi...

Roladki z nóżek kurczaka

Dodane przez: Halina1

Roladki z nóżek kurczaka

Roladki inne , gdyż mięso z nogi...

Roladki schabowe duszone w sosie cebulowym z kaszą

Dodane przez: 2milutka

Roladki schabowe duszone w sosie cebulowym...

Roladki schabowe nadziane serkiem...

Roladki z kurczaka z salami

Dodane przez: bogusia82

Roladki z kurczaka z salami

Roladki drobiowe z salami i papryką...

dania z patelni

Dodane przez: aliss06

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Aby przemycić choć odrobinę szpinaku...

Dodane przez: czekoladka

Duszone roladki z kurczaka z rozmarynem w...

Roladki są bardzo zdrowe oraz przesiąknięte...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE