ORZECHOWY OMLET Z MUSEM BANANOWO-CZEKOLADOWYM
Katarzyna Dryła
- 10 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Omlet ze wszystkim co najlepsze!Orzechy, banany, jaja, czekolada gorzka. Idealna propozycja na śniadanie czy posiłek po treningu
- 10 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- -1 żółtko
-3 białka+cukier/słodzik
-3 łyżki mąki gryczanej
-20 g orzechów nerkowca (w całości lub pokruszone)
-1 banan
-2 kostki czekolady gorzkiej
+wiórki kokosowe
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Orzechowy omlet z musem bananowo-czekoladowym - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Białka ubijamy ze słodzikiem/cukrem na sztywną pianę.
2. Dodajemy żółtko i stopniowo mąki ciągle mieszając. Na koniec orzechy i delikatnie mieszamy.
3. Wylewamy masę na formę/patelnię (u mnie sylikonowa forma) i pieczemy 20 min 180 stopni lub na patelni z obu stron pod przykryciem.
4. Banana rozgniatamy widelcem lub miksujemy na mus i smarujemy omleta.
5. Czekoladę ścieramy na tarce o grubych oczkach i posypujemy (dodatkowo wiórkami).
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Biszkopt orzechowy z czekoladowym kremem
Przepyszne, puszyste orzechowe ciasto przełożone lekkim czekoladowym kremem. Biszkopt z wyczuwalnymi małymi kawałkami orzechów przyjemnie chrupie, a masa czekoladowa rozpływa się na podniebieniu :) Idealny duet smakowy znany z popularnych cukierków :) Mimo że porcja jest na większą blaszkę to ciasto...
Komentarze