Orientalna sałatka z kapustą

  • wyświetlono: 232 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Sałatka obiadowa z czerwonej kapusty, na orientalną nutę, z ziarnami słonecznika.

P10

Składniki

1/2 mniejszej kapusty czerwonej (500g)
3 ząbki czosnku
3 łyżki słonecznika łuskanego
2 łyżki oliwy
1 łyżeczka miodu
2 łyżeczki curry
do smaku - sól, pieprz cayenne

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Orientalna sałatka z kapustą

  • 1. Kapustę poszatkować, ugotować al dente lub do miękkości (20 - 30 min) w wodzie zaprawionej niewielką ilością octu 10%. Odcedzić i wystudzić.
  • Orientalna kapusta2. W garnku rozgrzać oliwę, dodać ziarna słonecznika, posiekany czosnek, miód i curry. Chwilę razem podgrzewać, mieszając.
  • Orientalna kapusta3. Następnie dołożyć kapustę, wymieszać.
  • Orientalna kapusta4. Całość podgrzewać jeszcze ok. 5 min. Sałatkę doprawić do smaku. Podawać na ciepło lub na zimno.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzusezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiataSałatkaczosnekmiódoliwacurrykolacjaobiadsłonecznikna ciepłona zimnoOBIADOWAdo obiaduna ostroprostakapusta czerwonaorientalnapikantnapieprz cayenne
 

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kapusty pekińskiej

Dodane przez: Beata07

Sałatka z kapusty pekińskiej

ekspresowa i bogata w witaminy...

Sałatka z czerwonek kapusty

Dodane przez: Świeca Urszula

Sałatka z czerwonej kapusty

Polecam sałatkę z czerwonej kapusty....

Sałatka z kiszonej kiszonej kapusty

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z kiszonej kapusty

Zdrowie na talerzu. Pasuje do ryby,...

image-1usj0t9

Dodane przez: bozena58

sałatka z czerwonej kapusty

po śląsku modro kapusta:) dobrze...

image-1gq4iwr

Dodane przez: Bożena1960

Sałatka z białej kapusty

Biała kapusta + warzywa + majonez...

Sałatka z kapusty pekińskiej

Dodane przez: Gosia123

Sałatka z kapusty pekińskiej

Idealna do mięs i ryb z grilla.