Letnia sałatka ze szparagami

Name: Letnia sałatka ze szparagami
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: dla 2 osób
Ingredients: 100 g mix sałaty i szpinaku; 1/2 pęczka białych szparagów; 7 truskawek; 10 oliwek zielonych; 7 rzodkiewek; 100 g łososia wędzonego; 10 pomidorków koktajlowych; bazylia świeża; sos vinaigrette; 100 g kulek mozzarelli

Sałatką do zrobienia w 10 minut. Zdrowo, lekko i kolorowo. Sezonowe warzywa i owoce królują. Rzodkiewka z ogródka najlepsza bo mega ostra.

Dodane przez: mysza75

opublikowany: 04.04.2022

Magdalena Kaczmarek

Zobacz galerię >

Sałatki

dla 2 osób
10 min
Łatwy

Składniki:

100 g mix sałaty i szpinaku

1/2 pęczka białych szparagów

7 truskawek

10 oliwek zielonych

7 rzodkiewek

100 g łososia wędzonego

10 pomidorków koktajlowych

bazylia świeża

sos vinaigrette

100 g kulek mozzarelli

Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Kuchnia:

Europejska

Rodzaj diety:

Sposób przygotowania:

Bez gotowania

Posiłek:

Kolacja

Sposób przygotowania:

1. Sałatę i szpinak umyty układam na talerzu. Dodaję łososia wędzonego, pokrojone pomidorki, rzodkiewkę, truskawki. Szparagi obieram, kroję na kawałki. Gotuję w osolonej wodzie ze szczyptą soli i cukru około 5 minut. Szparagi wykładam z wody i studzę. Dodaję do sałatki. Układam oliwki, ser mozzarelle, listki bazylii. Sałatkę polewam sosem.

Dodaj do książki kucharskiej

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Możesz przeciągać obrazy, aby zmienić ich kolejność. Pierwszy zostanie użyty jako obraz główny.

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie

Sprawdź dania, które zawierają też: szparagi sałata kiełki rzodkiewki łosoś wędzony truskawki pomidory truskawkowe

Szczawiowa z rzodkiewką

Letnia sałatka ze szparagami

Terrina z łososiem szparagmi i truskawkami

Tort słony karmel w truskawkami

Więcej przepisów autora >

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: mysza75

Sałatka ze szparagami

Pyszna lekka sałatka ze szparagami zielonymi. Ich sezon jest tak krótki że warto dodawać je do wielu dań. Uwielbiam takie sałatki, bo są zdrowe, kolorowe, można je zrobić na wynos. Moc witamin i radości na talerzu. Można ją jeść oczami.

kategoria: Sałatki wina opublikowany: 27.03.2019 | wyświetlono: 366 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0

Dodane przez: mysza75

Letnia sałatka

Sałatka lekka, letnia z dużą ilością owoców które uwielbiam. Takie sałatki mogę jeść codziennie. Jako dodatek pestki słonecznika, bardzo zdrowe.

kategoria: Sałatki opublikowany: 12.04.2018 | wyświetlono: 1759 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0

Wiosenna sałatka ze szparagami i sosem winegret

Dodane przez: 2milutka

Wiosenna sałatka ze szparagami i sosem winegret

Uwielbiam lekkie sałatki ze szparagami, pełne kolorów wiosny, doskonale komponują się z domowym winegretem , wystarczy dobry pomysł i odrobina chęci aby z prostych składników wyczarować lekką super smaczną i aromatyczną sałatkę. Sezon na szparagi jest krótki, korzystajmy póki czas. Na podwieczorek spisze sie doskonale, można też zabrać w słoiku do pracy.

kategoria: Sałatki Przystawki Przekąski opublikowany: 22.05.2017 | wyświetlono: 20873 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0

Dodane przez: mysza75

Sałatka krewetkowa ze szparagami

Lekka, pyszna, wiosenna sałatka od której nie można się oderwać. Podałam ją z krewetkami, szparagami i chrupiącymi nasionami. Uwielbiam takie kombinacje sezonowych składników. Kalorii nam nie przybędzie więc możemy wcinać ją bez wyrzutów sumienia.

kategoria: Sałatki Ser opublikowany: 02.04.2020 | wyświetlono: 167 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Dodane przez: joanna30

Sałatka ze szpinakiem, łososiem i szparagami

Pyszna, lekka i kolorowa sałatka. Do tego wystarczy chrupiąca bagietka i otrzymamy świetną propozycję na kolację.

kategoria: Sałatki opublikowany: 24.05.2017 | wyświetlono: 556 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0

Dodane przez: mysza75

Sałatka bulgur ze szparagami

Szybka sałatka ze szparagami w roli głównej. Polecam dodać do niej kaszę, ja akurat dodałam bulgur ale można inną. Jako dodatki wrzuciłam to co miałam w lodówce. Podałam ją z polędwiczkami i dla mnie to był syty i zdrowy obiad.

kategoria: Sałatki opublikowany: 27.03.2019 | wyświetlono: 276 Książki kucharskie: 0 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE

1. Zarejestruj się lub zaloguj na naszej stronie

2. Dodaj przepis, a zyskasz szansę publikacji w naszych magazynach i wygrania 100zł, 75zł lub nagrody rzeczowej

Dodane przez: Mniam1

Lody lawendowe

Dodaj przepis Zobacz wszystkie
hity

Dodane przez: Mysiunia