Lekki obiadek. Warzywna bomba witaminowa
Arleta Gromada
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Jestem pielęgniarką i jednocześnie studiuję magisterkę. Ważne jest dla mnie, aby posiłki były zdrowe, szybkie, a jednocześnie smaczne. Danie jest łatwe w wykonaniu. Lekkie dla żołądka i kieszeni, co z pewnością ucieszy niejednego studenta.
- 20 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 2 jajka
5 łodyżek selera naciowego
pół pomidora malinowego
szczypiorek (ilość według uznania)
1 rożek serka topionego o smaku paprykowym
masło
olej
przyprawy według uznania. Sól czosnkowa, pieprz, przyprawa do gyrosa.
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Lekki obiadek. warzywna bomba witaminowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Myję i kroje warzywa. Seler naciowy na równe, małe części, a pomidora na części o różnej wielkości.
- 2. Na patelnię wlewam trochę oleju i smażę kawałki pomidora. W rondelku rozpuszczam masło. Wrzucam do rondelka pokrojony seler naciowy i szczypiorek. Po chwili dodaję kawałki serka topionego oraz wcześniej podsmażone pomidory. Mieszam od czasu do czasu. Dodaję przyprawy.
- 3. Rozpuszczam na patelni masło. Smażę 2 jajka sadzone. Wygląda trochę jak omlet z sadzonych jajek. Gdy białko się zetnie, wykładam na talerz, a na to warzywka.
Porady
Przyprawy mogą być dowolne. Danie świetnie smakowałoby doprawione bazylią, oregano, słodką mieloną papryką. Danie świetnie smakuje podane z maślanką/kefirem i chlebem. Idealnie pasowałoby również do młodych ziemniaczków z koperkiem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Jajka
Podobne przepisy
Koktajl "Bomba witaminowa"
Uwielbiam żółte koktajle. Kolor ten kojarzy mi się z latem, słońcem i ciepłem. Ten koktajl, mimo tego, że ma fantastyczny kolor- jest prawdziwą bombą witaminową. Dzień Matki zbliża się wielkimi krokami, a zdrowie naszych Mam jest baaardzo ważne. Przygotujcie ten koktajl dla swoich Mam, będzie im smakował...
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze