kurczak z kaszą jaglaną

  • wyświetlono: 3939 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Jeśli przyjdziesz z pracy a masz ugotowaną kaszę to obiad zrobisz w mig. Potrzebna jest tylko polędwica z kurczaka, garść szpinaku i trochę przypraw.

Ava Valk
  • 30min

Składniki

Składniki:
2 polędwiczki z kurczaka
2-3 gałązki kolendry
1-2 ząbki czosnku
1-2 cm papryczki chili
sól i pieprz
oliwa
spora garść szpinaku
szklanka ugotowanej kaszy jaglanej

Sposób przygotowania przepisu:

kurczak z kaszą jaglaną

  • http://mystylemyeveryday.blogspot.com/1. Jak zrobić kurczaka?

    - posiekaj zioła i przyprawy, dodaj szczyptę soli i pieprzu i łyżkę oliwy, wymieszaj
    - pokrój kurczaka na ukos na mniejsze części, włóż do marynaty na 10 min.
    - na patelnię wlej łyżkę oleju i obsmaż polędwiczki z każdej strony 1-2 min.
    - dodaj szpinak, wymieszaj
    - dodaj kaszę jaglaną, wymieszaj, dopraw solą i pieprzem

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodyKurczakszpinakdróbkasza jaglanaSmaki z dzieciństwa z nutką współczesności

Komentarze

Podobne przepisy

Mielone z kaszą jaglaną

Dodane przez: gotowanietoproste

Mielone z kaszą jaglaną

Pozostało mi pół woreczka kaszy...

Kurczak z papirusa z kaszą jaglaną i chrupiącymi warzywami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Kurczak z papirusa z kaszą jaglaną i chrupiącymi...

Kilka prostych składników sprawia,...

Kurczak faszerowany

Dodane przez: Mniam1

Kurczak faszerowany kaszą jaglaną z kapustą...

Wytrybowany, wyluzowany, czyli...

Potrawka z piersi kurczaka z kaszą jaglaną

Dodane przez: Joanna Kryla

Potrawka z piersi kurczaka z kaszą jaglaną

Pachnące bazylią delikatne i lekkie...

image-0ltfwro

Dodane przez: aleksandraxz

Lasagne z kaszą jaglaną

Wegańska , zdrowa , wyśmienita...

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną

Dodane przez: Anyzkowo

Kotlety jajeczne z kaszą jaglaną

dzieciaki je uwielbiają

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE