Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią

0 (0 ocen)

Tylko 3 składniki o powstaje szybki i przepyszny obiadek, a do tego nisko kaloryczny więc serdecznie zapraszam:)

Składniki:

  • 1 pierś z kurczaka
    3-4 truskawki
    5-6 listków bazylii
    sól
    pieprz
    Świeżo mielone płatki chili
    ½ łyżeczki ziół prowansalskich
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • nałożyć farsz 1. Mięso umyć i osuszyć dobrze. Rozkroić jak książkę i lekko rozbić tłuczkiem do mięsa. Wymieszać przyprawy w miseczce i obficie natrzeć nimi mięso. Listkami bazylii pokryć cały płat mięsa. Truskawki umyć i osuszyć. Ułożyć na jednym z końców ( cały owoc) i zrolować ściśle.
  • położyć na grillu 2. Spiąć wykałaczkami aby mięso się nie rozpadło ( radzę obciąć końcówki wykałaczek aby dobrze mięso się usmażyło). Tak przygotowane mięso położyć na grillu ( ja użyłam elektrycznego). Smażyć około 5-7 minut przynajmniej raz obracając. Przed podaniem usunąć wykałaczki. Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Kurczak Truskawki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować