Dbacie o to, co jecie i staracie się prowadzić aktywny tryb życia, a mimo to ciężko wam zgubić kilogramy? Ten napój może przyspieszyć i ułatwić drogę do szczupłej sylwetki. Pijcie go regularnie, a z pewnością szybko zauważycie efekty i to nie tylko na wadze.
Co pić, żeby wspomagać odchudzanie?
Jeśli chcecie naturalnie wspomagać odchudzanie, spróbujcie "sassy water", czyli mieszanki wody z cytryną, ogórkiem, imbirem i miętą, która jakiś czas temu stała się prawdziwym hitem na całym świecie. Nazwa napoju wzięła się od nazwiska twórczyni tej receptury, czyli Cynthii Sass, specjalistki od zdrowego odżywiania i autorki książki "Dieta płaskiego brzucha". Często nazywa się go jednak również "odchudzającą wodą" z uwagi na jego wyjątkowe właściwości.
Sassy water - właściwości
Jak działa Sassy water? Choć składa się tylko z kilku prostych składników, to wymieszanie ich razem tworzy miks o wielkiej mocy. Zwykła woda z tymi dodatkami staje się naturalnym wspomagaczem odchudzania i nie tylko:
- dobrze nawadnia cały organizm,
- wspomaga trawienie,
- usuwa nadmiar wody z organizmu,
- oczyszcza z toksyn,
- zmniejsza apetyt,
- podkręca metabolizm,
- przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
Jak przygotować Sassy water?
Składniki:
- 1 litr wody
- pół cytryny
- pół świeżego ogórka
- pół łyżeczki startego imbiru
- pół łyżeczki suszonej mięty
- 6 listków świeżej mięty
Przygotowanie:
Ogórek i cytrynę dokładnie myjemy (nie obieramy) i przelewamy wrzątkiem. Następnie kroimy je w cienkie plasterki i przekładamy do dzbanka. Dorzucamy też starty na drobnych oczkach korzeń imbiru oraz świeże i suszone listki mięty. Wszystko zalewamy wodą, mieszamy i wstawiamy do lodówki na całą noc.
Kiedy pić Sassy water?
Aby wspomagać gubienie kilogramów, napój najlepiej pić 3x dziennie: rano na czczo, przed obiadem i dwie godziny przed snem. Taką kurację możemy stosować maksymalnie przez miesiąc, przy czym z tygodnia na tydzień zmienia się dawkowanie. W pierwszym tygodniu pijemy go przez 2-7 dni, potem robimy 1 dzień przerwy i wracamy do picia napoju przez kolejne 2 dni. Należy jednak zaznaczyć, że samo picie napoju nie przyniesie cudownych rezultatów, jeśli nie zastosujemy do tego odpowiednich nawyków żywieniowych i zdrowego stylu życia. Sassy water może być jedynie dodatkiem, który przyspieszy efekty zbilansowanej diety i aktywności fizycznej.